九乡新闻网都市鬼皇落尘txt:【苦荞+燕麦+玉米片】 很美味油母油！！！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 09:40:27
【苦荞+燕麦+玉米片】 很美味油母油！！！
昨天去超市买的苦荞 本来只是泡茶喝 今天早上看着煮好的燕麦粥 就突然想到可不可以一起煮 结果很棒！
苦荞是那种类似大麦茶的香味 加上燕麦和玉米片 如果觉得味道不够好 可以再加点蜂蜜或者冰糖 ~~
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O(∩_∩)O~顺便把我在网上搜到的苦荞的东西跟大家分享下
1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症；
2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效；
3.降血压、降血脂、降血糖；
4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的最佳选择； 5.促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效；
6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用；“莰菲醇”，有抑制幽门弯曲杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用；
7.消炎、止咳、祛痰、平喘；桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。 桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用，
8.治疗烧伤、创伤；
9.治疗牙龈出血、口腔溃疡；
10.治疗胆结石；
11.治疗贫血；
12.可安神、活气血、清热肿风痛，《齐民要术》记载：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈。”
13.具有减肥美容、排毒养颜的功效；
被减肥美容给吸引了哈哈！之前自己为了减肥 基本上过早不食坚持了半年 但是一直都很注意吃钙片喝酸奶吃杏仁红枣 妈妈也每天炖银耳汤 所以健康状况都很好 但是坚果吃多了油脂还是很高 后来发现了苦荞茶 很兴奋啊 赶快来推荐 ~~因为苦荞也可以当零食吃的！~~