都市之三宫七院:为什么你应该多吃洋葱？给你4个理由(组图)（4）

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为什么你应该多吃洋葱？给你4个理由(组图)

2011年06月10日 07:42
来源：健康之友

培根金针洋葱卷（图片来源：健康之友）

培根金针洋葱卷

原料：培根、洋葱、金针菇

调料：油、黑胡椒粉

做法：

1. 金针菇、洋葱均洗净沥干水分。洋葱切丝，金针菇码齐，将根部老粗的部分切掉备用；

2. 将培根每片从中间切成两半，用一片切好的培根放上一小段切好的金针菇及少许洋葱丝，然后从挨着自己身体的这个方向慢慢向外卷，卷的时候要紧一点，卷到头儿之后用牙签固定；

3. 平底锅烧热，倒入少许油，轻轻地晃动锅，让油均匀铺满锅底。待油烧热之后，轻轻把做好的培根卷放入，等锅里出现金黄的油迹了，再轻轻给培根卷翻个面儿，等到两面均煎至金黄后，撒上胡椒粉起锅即可。

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