郫县犀浦有街舞培训吗:看电视时间过长会增加糖尿病的风险
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/16 18:40:55
据英国《每日邮报》报道,最新研究表明,每天看电视超过2个小时,罹患慢性病几率会大大增加,尤其是2型糖尿病和心血管疾病。
看电视时间过长
运动减少和垃圾食品摧毁你的健康
据发表在《美国医药学会》杂志上的一份研究报告指出,每天看电视超过2个小时,发生2型糖尿病的几率将会增加20%、发生严重心血管疾病的几率将会增加15%,而全因死亡率(一个生物群体在计算所有因素时的死亡率)则会增加13%。
该研究报告的作者,南部丹麦大学的安德斯·格朗特维德教授(Dr Anders Grontved)以及哈佛大学公共卫生学院的弗兰克·胡教授(Dr Frank Hu)认为,导致这些疾病发病率增高的根本原因,表面上看虽然是和看电视有关,但实际上是与看电视时间过长,运动时间减少以及垃圾食品摄入过多有关。
看电视时间过长会增加糖尿病的风险
该项研究对235000名美国人进行了流行病学调查时发现,每天看电视超过2小时的人,每100000人中就会有超过178人发生2型糖尿病,38人发生心血管疾病,而“全因死亡”的人更是高达104人。
英国心脏病基金会发言人玛丽安·塔尔波特(Maureen Talbot)说:“这项研究揭示了生活习惯和2型糖尿病以及心血管疾病的关系。正因如此,如何安排我们的生活是值得每一个人思考的,我们应该少看电视,多活动!”
专家表示,虽然工作一天很疲劳,躺在沙发上看电视,喝点儿酒和饮料,吃些薯片和饼干是十分惬意的事情,但是这绝对不应该成为常态。
专家建议,一周五天至少保证每天30分钟的体育锻炼对于健康来说是非常有必要的。
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