部队党性原则:老年人如何保健

老年人如何保健

信息

  11-03-23 老人犯迷糊 双卡带身边
  10-12-31 保暖内衣不适合老人 等
  10-12-21 3个小动作防中风 记性差不是因为老了
  10-12-16 老人健康投资莫错位
  10-12-03 腰不好，别睡太硬的床 人老就会疑心重
  10-11-24 老年人吃药应“岁加量减” 等
  10-09-10 慢慢变老的信号(养老提示) 等
  10-06-15 老人服装哪都买不着
  10-02-25 服老是一种人生智慧
  10-01-21 男人走完一甲子 健康更要多留心
  09-10-01 老年人怎样进行药补
  09-07-30 老人饮水三个时间最佳
  09-07-30 老人简易保健法
  09-07-23 老人关节疾患多游泳养护最相宜
  09-07-23 老来有智慧 幸福享天年
信息01

  10-11-20 秋冬季节老年人应如何养生保健
  09-10-28 老年人健康是永久话题
  08-04-24 爱唠叨的人更长寿
  07-10-10 老人总喝粥不利于健康
  07-02-01 打保健协会旗号 揭秘专坑老年人八大陷阱
  07-02-01 老年人健康长寿的10项条件
  06-10-25 手机辐射限值有望年内出台(2)
  06-08-28 人老为何睡眠也会“老”
  06-03-02 老年人护肤 营养为主
  06-03-02 未老却觉老 早衰有先兆
  06-03-02 长寿八字经
  06-03-02 老人为何消化不良
  06-03-02 老人养目五妙法
  06-02-06 老年人不可完全依赖药物
  06-02-06 三平衡有助老人健康
信息02

  11-01-18 不抽烟，不喝酒，不动也不行(养老提示) 等
  10-11-12 老寿星们的“绝活” 等
  10-11-09 枸杞蜂蜜水延缓老花眼(养生之道) 等
  10-08-27 饭后闭目10分钟，养肝消食 等
  10-08-13 常晒后背寿命长 等
  10-08-10 老人烧过38℃，赶快上医院（养老提示） 等
  07-01-25 夜间慎给老人打电话
  07-01-24 骨头里长脂肪催人老
  06-10-09 老年人秋季如何养生
  06-10-09 老人黑便当防消化道肿瘤
  06-09-29 老年人慢跑有讲究
  06-09-29 秋凉时节要防“老寒腿”
  06-09-29 每天4次短距离散步降压好
  06-03-23 腰不好，练练大雁式
  06-03-06 身体不适要警惕 可能重病露端倪
信息03

  10-10-29 每周散步14公里防痴呆 等
  10-10-01 7个小习惯能增寿(养老提示) 等
  08-03-05 老年性痴呆正向银发族悄然逼近
  08-03-03 老年饮茶贵在品
  08-02-29 老年人贫血勿忘恶性肿瘤
  08-02-29 老年人当心体位性高血压
  08-02-29 老年人不能一味吃素
  08-02-28 老年痴呆 预防为先
  08-02-25 老年痴呆危害需高度重视
  08-02-25 老年慢性病食疗方
  08-02-22 老年人患流脑要警惕
  08-02-22 老年人跳舞讲究多
  08-02-21 老人春季养生6要点
  08-02-20 老年人甲亢易被误诊
  08-02-15 老人眩晕须细辨
信息04

  11-01-06 九种最适合老年人的运动全搜集
  10-03-04 老人压腿锻炼讲究多
  07-01-24 健脑益寿6法
  06-12-04 老人吃鱼可防眼病
  06-12-04 老人背部保暖很重要
  06-09-04 老人爬山七项注意
  06-09-01 老人睡姿应该“卧如弓”
  06-08-31 老年痴呆有10大警兆
  06-08-31 老年人应慎用安眠药
  06-08-31 老年人护齿的5误区3疑问
  06-08-30 老人压抑性欲有害身体
  06-08-28 老年人患病易表里不一
  06-08-28 70%老年人经常有焦虑症
  06-02-24 常跳探戈不摔跤
  06-02-24 老人养生三注意
信息05

  10-08-27 有玩心的老人是个宝
  10-08-24 老人皮肤很脆弱 等
  07-02-01 儿童老人不宜喝纯净水
  07-02-01 关节炎并非老人专利 专家提醒：关节炎要早预防
  07-01-25 不良生活方式易引起老人感冒
  07-01-25 老人过冬 “三喝”保健康
  07-01-18 春节临近 老人忙年悠着点
  07-01-11 山东：年终为百岁老人“加薪”
  07-01-11 老人吃蛋 多选羹汤
  07-01-04 老人应否照顾第三代？
  07-01-04 老人多运动 血液可变稀？
  06-12-28 闻闻黑胡椒油味可帮助老人吞咽
  06-11-30 老年痴呆症不同于一般健忘
  06-11-30 老年公寓 养老的最佳选择
  06-11-30 老年保健浴足 保健防病两不误
信息06

  11-01-04 给爸妈买个足弓垫 等
  10-09-07 煮点梨粥当补品 等
  06-12-21 老年人该不该见义勇为
  06-10-18 老年人不宜爬山爬楼
  06-07-14 老人度夏4件宝
  06-03-03 老花眼消失 白内障先兆
  06-03-03 警惕耳聋性怀疑症
  06-03-03 人老手抖原因多
  06-03-03 年过半百要防范下肢静脉血栓
  06-03-03 “养心八珍汤” 助你长寿健康
  05-10-21 吃洋葱、茄子可减少老年斑
  05-10-14 北京市老年病医疗研究中心将举办“老年月”系列活动
  05-10-13 怎样增进老年人食欲(图)
  05-10-12 老年人秋季养生4要素
  05-10-12 补肾养血防老年眼病
信息07

  07-02-07 腹部过胖的老年妇女易发生动脉栓塞
  06-12-28 老人嗜睡查查血糖
  06-12-28 全国“银龄行动十佳老人”评选揭晓
  06-12-21 老人“臂跑”赛过腿跑
  06-12-21 老人泡澡要慎重
  06-12-21 赡养老人重在心理抚慰
  06-12-21 国外老人养生术
  06-12-14 老人怕冷少喝茶
  06-09-28 贪睡会加速身心老化
  06-06-09 五种方法防止记忆力衰退
  06-06-09 过于怀旧容易加速衰老
  06-06-09 老人度夏宜与忌
  06-06-08 检测你的长寿因素
  06-06-08 老年人度夏七原则
  06-06-08 老年痴呆病人的家庭护理
信息08

  10-10-26 人老会不会“珠黄” 等
  10-02-03 老年人胖一点更长寿
  07-04-05 老年冠心病病人能否拔牙
  07-03-30 老年抑郁症家庭关爱胜于药物
  06-12-14 洋参与胡萝卜 功效各有千秋 老人进补不可厚此薄彼
  06-12-14 中老年妇女渴望“爱”的秘密
  06-12-07 老人过冬 暖背无患
  06-12-06 北京60岁以上老人流感疫苗接种率仅5.35％
  06-11-30 一分钟识别老人脑中风
  06-11-30 老人慎喝母鸡汤
  06-11-30 老人治便秘用药禁忌多
  06-05-24 预防在先得健康
  06-05-24 血管年轻人不老
  06-05-24 按摩头皮防脱发
  06-05-22 老人吃水果有学问
信息09

  10-09-30 《为自己开方》小方也能治顽疾
  09-10-15 老年人重症药疹的护理体会
  07-11-08 “大头贴电话”专为老人定制
  07-11-08 摆脱孤独健身心
  07-11-08 网球健身 老人也时尚
  07-11-08 老人宜常食葡萄
  07-11-02 提前6年预知老年痴呆风险
  07-11-02 老人开博客 博出“夕阳红”
  07-11-02 人到老年防背“驼”
  07-11-02 老年夫妻应讲究心理卫生
  07-08-13 每天只需一顿粗粮
  07-03-30 老年痴呆10征兆
  07-03-30 老人出现寿斑提示什么？
  07-03-30 老人不宜过度午睡
  07-01-01 老人夜间保健很重要
健康常识

  11-03-21 家常保健降脂汤
  09-08-09 夕阳无限好 明天会更老
  09-01-12 老来驼背可预防
  08-01-01 身体健康要比体重更能影响老人寿命
  07-10-11 怕冷老人吃点啥
  07-10-08 “合理素食”有益于中老年人
  07-10-01 老人少穿松紧带裤子
  07-10-01 老人应该如何吃肥肉？
  07-07-23 高龄老人三年后的自理能力判断
  07-03-12 老年人如何正确补铁
  07-01-31 老人为何打软腿
  07-01-29 警惕老年心血管病患者中的药酶诱导性药物相互作用
  07-01-26 悄然而至的老年淡漠型甲亢
  07-01-25 耿德章谈老年人保健
  07-01-04 14个小动作 让老年人获得健康
人到老年

  11-03-10 老年斑为何会提前出现？ 等
  11-02-18 人老了，眼会干 越老越怕冷等
  11-01-18 老年大学，晚年营养素
  10-12-26 老年人要注意五个健康警戒信号
  10-12-13 老人怎样过干冷时段
  10-11-16 老年性爱三原则(专家提示)
  10-11-16 五种武器打败衰老
  10-07-30 马桶上的非常提示
  10-06-25 老人七大部位最易出事(养老提示)
  10-05-27 记忆减退这么办
  10-05-20 老人慎用按摩器械
  10-05-06 老年生活的十条建议
  10-04-23 脚底长老茧怎么办（养老提示）
  10-03-12 老了也不该觉少（养生提示）
  10-03-01 老人锻炼莫“逞能”
常见疾病

  10-12-23 老年人皮肤瘙痒怎么办 等
  10-09-21 突然变自私，可能脑衰老(不当老糊涂) 等
  10-09-14 牙龈总过敏老了易糊涂 等
  10-04-23 关注老人的“心事”
  08-12-29 老年朋友缓解腰背痛三法
  08-11-20 看似无病 马虎不得
  08-01-24 老年护齿6要
  07-10-10 预防老花眼6法
  07-09-24 老年性白内障什么时候手术合适？
  07-09-21 小窍门防治老年斑
  07-07-30 谈谈老年斑
  07-07-30 老年带状疱疹诊治重在“早”
  07-03-09 老年人腰痛自我疗法
  07-03-08 老年百病防治.pdf
  07-03-07 老人防眼病从"吃"开始
《老年百病防治》

上篇 内科疾病
第一章 呼吸系统疾病
第二章 心血管系统疾病
第三章 消化系统疾病
第四章 泌尿系统疾病
第五章 血液系统疾病
第六章 新陈代谢及内分泌系统疾病
第七章 结缔组织及免疫性疾病
第八章 神经及精神系统疾病
第九章 肿瘤
下篇 外科、妇科、五官科疾病
第一章 外科疾病
第二章 妇科疾病
第三章 五官科疾病
附篇：老年保健方法
第一章 气功
第二章 按摩
第三章 健身操
第四章 药膳
  07-05-12 腿膝保健按摩
  07-05-12 老年性阴道炎
  07-05-12 疱疹样皮炎
  07-05-12 老年性皮肤瘙痒病
  07-05-12 肿瘤
  07-05-12 外阴瘙痒症
  07-05-12 子宫脱垂
  07-05-12 老年性白内障
  07-05-12 老视眼
  07-05-12 更年期综合征
  07-05-12 织布法
  07-05-12 叩齿咽津法
  07-05-12 健身操
  07-05-12 搓尾骨
  07-05-12 揉肩
老年用药

  10-09-28 老人用药四原则
  10-04-26 特价药为何叫好不叫座
  10-04-19 老年人用药有讲究 等
  09-12-23 老年人易受药品不良反应“偷袭”
  09-07-17 老人不宜长服银杏叶片
  09-07-06 多病一身用药经
  08-07-22 老人用药误区多等
  08-06-10 老人慎用十类药物
  07-07-30 消炎镇痛药易伤老人肾
  07-07-16 这些药物老年人当慎用！
  07-01-30 老人谨慎用清热类中药
  07-01-30 胶类中药老人应该慎服
  07-01-30 老人不宜常服中药泡茶
  07-01-30 老人补钙慎选中医中药
  06-12-07 老人用药更宜少而精
特别提醒

  11-04-21 与健康手拉手09_关注老年人心智健康－许贤豪.mp3
  11-03-30 多思可致脾胃不适
  11-01-17 老年人服用镇静和催眠药物更需谨慎
  11-01-13 冬季小心高血脂 等
  10-12-14 养生之道 带上苹果看父母 暖胃三件宝
  10-12-02 健康状况取决于自身行为
  10-12-02 “卫生间的革命”关注中老年人健康如厕
  10-10-05 别把“老了”挂嘴边 等
  10-08-17 视力变差，别急着配花镜 等
  10-03-02 老人最怕五个字
  10-01-17 老人投诉周身病痛 提防患抑郁症
  09-11-12 老人出行防骨折
  09-04-28 老人买拖鞋可别随意
  09-03-02 老人易信的"健康五宗罪"
  09-01-16 过年，老夫莫发少年狂
心绪情感

  11-02-15 走出“节后空巢症”(读者论坛)
  11-01-04 不与社会脱节，就不会孤独
  10-08-31 老人的心空荡荡
  10-05-21 退休这道坎，男人更难过
  10-04-22 善生方能善死
  09-07-01 过度牵挂也是病
  09-05-15 出门一把锁 进门一盏灯老人的寂寞谁人知？
  09-05-07 人老心别老添寿不用药
  09-01-16 准老人应主动适应角色改变
  09-01-01 孝养老人 精神胜于物质
  08-12-01 与父母保持“一碗汤”的距离
  08-11-20 夕阳残照学医道
  08-10-16 空巢老人更易患痴呆
  08-08-01 长寿之敌——精神垃圾
  08-06-16 遭遇中年“空巢期”
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  10-10-13 3步锻炼法缓解膝关节疼痛
  10-05-14 搓会儿麻，解闷又健脑（长寿明星）
  08-09-22 中老年人最宜有氧代谢运动
  08-03-13 老人便秘不妨试试药粥
  08-03-13 老年人旅游因人而异
  08-03-13 春季老年人锻炼的3项注意
  07-08-27 老人应用营养性化妆品
  07-07-05 老人常吃护眼餐 流泪多吃根茎食物 上火喝点荸荠甘蔗汁
  07-07-02 4成老人感觉心理孤独
  07-07-02 心血管急症易并发溃疡
  07-06-29 老人早餐宜迟不宜早
  07-06-29 老人不宜多喝牛奶
  07-06-29 老人睡眠10忌
  07-06-27 “老”就一定“掉牙”吗？
  07-06-27 欧洲111岁老人的长寿方