九乡新闻网郑秀文 插曲:紧致脸部皮肤按摩操 (图文）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 09:35:59
导言：日本的女性，在很早就已经意识到：淋巴按摩，有很好的衰老的作用，美容大王也发现，相同年龄段、保养差不多的中国和日本女性，在皱纹、皮肤的细腻度、斑点，以及肤色上都很接近，不过，皮肤的紧致程度，我们中国女性与日本女性还是有很大差别的。每天在进行皮肤护理的时候，花上3分钟时间来做一个皮肤按摩，有助于保持皮肤的紧致度。
紧致额头以及眉间皮肤
利用大拇指、食指的指腹，顺着眉毛，反复使用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹的接触面呈90度角；然后用无名指蘸取眼霜，轻柔的以画圆方式，自眼角向外按摩。结束按摩的时候，请以指间快速轻拍眼睛下方的眼角，以此促进皮肤血液循环，并有助于眼霜的吸收
紧致眼尾及脸颊皮肤
利用大拇指、食指的指腹，以轻柔的小夹捏动作，滑过鱼尾纹的位置，接触面也要呈90度角；并在脸颊两侧，以深度的大夹捏动作来刺激皮肤的血液循环
紧致鼻唇部，以及下巴皮肤
紧致皮肤按摩操注意事项1
轻柔的力度才会产生理想紧致的效果，切忌五个手指胡乱上阵，粗鲁的拉拽皮肤，用力按摩是皮肤产生皱纹的主要原因之一，so，用无名指搭配中指按摩，是最合适的按摩手法。按摩时，要有一定的节奏感，速度不能太快，也不能太慢，静静聆听自己的心跳，最好能与心脏跳动的速率保持一致。
紧致皮肤按摩操注意事项2
按摩的时间过长，或者过短，都不合适，必须按照皮肤的性质、状况以及年龄来确定。一般而言：
油性皮肤按摩时间可以稍微长一点，每星期按摩15—20分钟；
干性皮肤则稍微短一些，每星期5—10分钟；
中性皮肤，每星期10—15分钟；
敏感性皮肤最多5分钟，严重的人，甚至不能进行皮肤按摩。
另外，30岁以下的MM，由于皮肤弹性以及新陈代谢比较好，每星期按摩5—10分钟就足够了
紧致皮肤按摩操注意事项3
把握好方向，事实上也非常简单，就是与肌肉的走向保持一致即可，关键是：皮肤与肌肉一起运动，感觉到它们已融合成一个整体。美容大王告诉你一个小窍门：保持手指的动作与皱纹，呈90度直角。由于皱纹同肌肉的走向是成直角的，so，手指的动作与皱纹成直角，换句话说，这时也就是顺着肌肉的走向了。
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其它紧致皮肤法：
2、 用食指与中指夹住腮部的肌肉，竖直平移，朝上推托，每次停留大约10秒钟，重复做5次。 
3、 顺着眉骨按摩眼皮，两眉用拇指与食指的指腹夹捏之后，朝上方轻推，自眼头按摩到眼尾部位。 
