苏小和的学历:瑞典研究称充足睡眠使人外表更迷人
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 05:09:26
瑞典研究称充足睡眠使人外表更迷人
发布者:twlglwcy3 时间:2010年12月17日 10:21:49 #content_body{position:relative;overflow:hidden;zoom:1;padding-bottom:50px;}
人们普遍认为没睡饱的受试者(右图)看起来较不健康,吸引力也相对降低。
一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡“美容觉”的黄金时间。据台湾“今日新闻网”16日报道,瑞典研究人员证实,除了精心打扮能增加人的外在吸引力外,充足的睡眠更能使人较为较康,且是为美丽加分的关键因素。
瑞典斯德哥尔摩的卡罗琳斯卡研究所(Karolinska Institute)针对23名18岁到31岁的男女自愿受试者,请他们在第一天晚间11时前入睡,次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照。
第二天则只让受试者睡5个小时,并在他们维持清醒后的31小时后拍摄第二张素颜照;此外,除了要求受试者的两组照片必须保持表情放松外,相机与人物也须维持相同距离。之后,研究人员邀请到65位民众针对受试者前后两张照片的吸引力做比较;研究结果显示,民众普遍认为第二组照片中的受试者看起来较不健康,吸引力也相对降低。
对此,主持此项研究的亚克索森(John Axelsson)表示,充足的睡眠除了能改善生理健康,也会提升外在吸引力;换句话说,“如果想看起来迷人,上床睡觉吧!”
瑞典研究称充足睡眠使人外表更迷人
研究:睡眠充足的学生成绩更优异
多国专家研究认为:睡眠充足?益处多多
研究称缺乏睡眠使人盲目乐观 致司机铤而走险
瑞典研究称雀巢米糊含致癌物 专家称缺乏证据
瑞典研究称雀巢婴儿米粉含致癌重金属
瑞典研究称雀巢等米糊含致癌重金属
瑞典研究机构称雀巢等品牌米糊含致癌重金属
瑞典研究称雀巢等米糊含致癌重金属
研究称缺乏睡眠肥胖几率变大
研究称断断续续睡眠影响记忆力
研究称深层睡眠差易患高血压
迷人的瑞典住宅
迷人的瑞典住宅
迷人的瑞典住宅。
研究称脸皮厚的人更容易长寿
研究称脸皮厚的人更容易长寿
研究称脸皮厚的人更容易长寿
研究称脸皮厚的人更容易长寿
研究称脸皮厚的人更容易长寿
研究:多吃蔬果外表更加吸引人
研究称减小压力促进睡眠有利于减肥
经常熬夜的人怎么保持睡眠充足(必看)
保护大脑"八项注意":劳逸结合 保持充足睡眠