郑州铁路局胡绍海调离:父亲节为爸爸做一款降胆固醇的美味－－【蒜蓉烧带子

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 16:45:30

父亲节又快到了！全天下的老爹要集体过节咯！
我家老爹从来不会给自己放假，也不会给自己退休！每次和他聊天，让他好好休息别太忙了，他总反问：你不让我工作，想让我闲得慌！老爹每顿饭都会和点小酒，有时候饭后还要抽根烟，这个习惯从来每见他改过！
老爹偶尔还和朋友打打牌，但是他理智得很，不堵上瘾！他不明白为什么有很多人年纪轻轻的就说要退休，还要整天窝在麻将桌前吃喝拉！更搞不懂以此为生的人！

这是09年和老爹老佛爷上京城玩的时候照的，居然没毕业前承诺他的毕业后要带他和老妈去北京玩的！后来一直没时间，直到09年才兑现！现在老爹又老了，我都不愿意看到老爹变老！不愿意！

老爹的生活很简单，五点多起床，很早去喝早茶，广东银们懂滴……
然后七点多还要回家吃老妈做的早餐！不管老妈是否用心做，哪怕一顿白粥他都回家喝！（现在老两口的感情越来越好

）接着去干活！他自己的小场子！他说，每挣到大钱，但是也不需要向孩子们伸手要吃饭银子！晚上回家吃饭，和孙子玩，还有可能继续加班！
很要面子的男人！也很有骨气的男人！
现在的老爹还要继续折腾，他说不折腾不舒服！闲不下来！
虽然我们一家过来的真的很苦！可是那都过去了！居然还一直记得高中的时候给他写很多的信，还记得大学的时候一给他打电话就想哭，还记得那时候爸爸也有很困难的时候，偶尔喝过头了会打电话给我，说了一堆又一堆的发泄的话，然后就轻松了！居然一直希望能和老爸像朋友一样相处！
居然一直都很崇拜老爹，哪怕不以父亲的形象出现，虽然老爸真的没有挣到很多钱，他一样的伟大！一样的很男人！

老爹，节日快乐！天天都要快乐！

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带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。
带子含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
新鲜带子含有多种维生素、蛋白质，及较高的营养价值。

蒜头，预防感冒，杀菌，具有明显的降血脂和预防冠心病和动脉硬化的作用！还能保护肝脏。常吃蒜头据说还能延缓衰老爱哈哈。虽然居然不太喜欢整个蒜头放进嘴巴，但是和海鲜搭档的蒜头居然超级喜欢嚄！

居然出品：蒜蓉烧带子
材料：带子十个蒜头一个青椒半个，姜一小块，葱花小许
用到：油，盐
步骤：见图

居然温馨提示：
1 挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。
2 煮或者烤或者蒸带子，要注意不能时间过长，否则容易变韧。

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