九乡新闻网邰丽华 千手观音 高清:推腹的另一种延展
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:21:03
想写下自己的感受，希望能对别人有所帮助。
我从小体弱多病，虽然没什么大毛病，但几乎是在不断的生病中度过的。记得不到20岁时，我都和妈妈说，活着好累，真受罪，总生病，没意思。有意思的是妈妈的回答，“小孩子都会有这种想法的，长大就好了。”想想当年妈妈话讲是多么好，轻描淡写的就把我负面的情绪转成了希望。记得一位好朋友说我，“你这辈子，生病和不生病的时间换一下，兴许你还能干点事。” 想想当年我有多糟糕吧。
结婚前，记得最经常的是他用自行车推着我去打针。结婚时我对他的唯一要求是，别请太多人，人一多我头晕。再后来，我，老公，和儿子的三口之家，向来妈妈是受照顾对象，因为身体不好。儿子从小就知道要照顾妈妈。我呢，一直病， 也一直在拼搏着。 读书，拿学位，找工作，挣钱。好像是没耽误什么，但是，有多少竭尽全力的咬牙坚持，和拼尽最后一丝气力的挣扎只有自己内心清楚。
一辈子妇科病。之后是子宫内膜异位引起的肠粘连，肠梗阻。心脏间歇。血压低时只有40/65，护士都以为量错了，我说我向来是这样。好的时候也就70/90。 因为身体不好，也因为要强，常常感到力不从心，焦虑，忧郁， 多愁善感。 其实现在想想，体质和情绪真是一体的。你有什么体质，就会有什么情绪，有什么情绪，就会有什么病。养心和养身要一起做。
自从读了《求医》一书，也在这里看着大家的贴，坚持自我调理。大有进步。经历了这多年，没想到竟是现在身体最舒服，感觉最好！
我现在的问题仍然在肚子里。推腹时，里面都是疼的。按哪都疼。因为有粘连，老公给我出主意，说肠梗阻一定需要空间把结打开才行，叫我弓着身子，找一个肚子最松弛的姿势，去“抖” 肚子，就是趴着揉腹。 “抖”的我呲牙咧嘴的，疼啊！可是，抖着抖着，就不疼了，你说怪不怪？按老公的话讲，就是把里面的肠子抖顺了。但到了第二天晚上，又疼了。每天晚上，老公都催着我做，不作彻底不睡。结果，一天比一天好起来。昨天晚上，他说，早知道这招管用，也许当年妇科手术都不用作了呢。觉得病在一丝一丝的走掉。 真是觉得人越来越清爽。有意思的是，肚子上的脂肪也随之减少了。这可是意外收获。老公说，快去你那个网站贴个post. 也许对别人有帮助呢。
再加上震动尾闾，震几下就会有自发动功，不断的拍打肚子和大腿内侧。（自发动功我一直有，反正是那里不通，自发动功时就会拍哪。）停下来的时候，就会感到有一股象泥石流一样的东西，从脑后升起，顺着前额，鼻子，下巴，脖子，到胸就没感觉了，之后又是从脑后升起，。。
做完这些再睡，觉得身体里都是顺畅的，一觉到天亮。
早上一醒，先是用刷子全身刷一遍经络，喝一杯蜂蜜水，去deck上大两遍太极拳。上班中午溜出来上健身房一小时。下午干活儿一点都不累，脑子可好用呢！才发现，世界其实挺美好。
深刻体会，什么都是身外之物，只有自己身体好了，才能谈得上其他。
至于养心，我的体会就是不要计较，不要和人计较， 也不要和事计较，努力去做，但要顺应自然。很多烦恼都来自“计较”，来自“求回报”。如果你只是给予和感恩而不求回报，这个世界就会对你来说很美好。我也做不到那么好，只是经常劝着自己。凡是不高兴时就想想自己知道的几个人和事，想想他们，我心就平了。
在这里受益非浅，也希望能给别人带来一些帮助。
7-13-2009
近来身体上又有些进步， 向这里的朋友们汇报：我现在做推腹的时候从“按哪哪疼”的状况，已经进展到只有一点点疼了。剩下的疼好像是深层的。身体比前一段更清爽。从来没觉得普通的饭菜有这么好吃，从来没觉得周围的景色有这么美。身体不好的时候，竟顾着和自己打仗了，很多时候就是勉强凑和苦苦挣扎，哪有心思顾别的。只有身体好了，才能有余力去欣赏，去体验周围的世界。真是感谢《求已不如求己》这本书，也感谢这里的网友们。这些进步真真实实的在改变着我的生活质量。非常感恩。
最近又读了几本这里推荐的书，很受益，尽量以平常心去对待生活当中的事，凡事不要过于求完美，也不要过多的去责怪自己。更多的顺应自然。我也把这些想法带到了和儿子的交流中，觉得母子之间更亲合了。
我从小体弱多病，虽然没什么大毛病，但几乎是在不断的生病中度过的。记得不到20岁时，我都和妈妈说，活着好累，真受罪，总生病，没意思。有意思的是妈妈的回答，“小孩子都会有这种想法的，长大就好了。”想想当年妈妈话讲是多么好，轻描淡写的就把我负面的情绪转成了希望。记得一位好朋友说我，“你这辈子，生病和不生病的时间换一下，兴许你还能干点事。” 想想当年我有多糟糕吧。
结婚前，记得最经常的是他用自行车推着我去打针。结婚时我对他的唯一要求是，别请太多人，人一多我头晕。再后来，我，老公，和儿子的三口之家，向来妈妈是受照顾对象，因为身体不好。儿子从小就知道要照顾妈妈。我呢，一直病， 也一直在拼搏着。 读书，拿学位，找工作，挣钱。好像是没耽误什么，但是，有多少竭尽全力的咬牙坚持，和拼尽最后一丝气力的挣扎只有自己内心清楚。
一辈子妇科病。之后是子宫内膜异位引起的肠粘连，肠梗阻。心脏间歇。血压低时只有40/65，护士都以为量错了，我说我向来是这样。好的时候也就70/90。 因为身体不好，也因为要强，常常感到力不从心，焦虑，忧郁， 多愁善感。 其实现在想想，体质和情绪真是一体的。你有什么体质，就会有什么情绪，有什么情绪，就会有什么病。养心和养身要一起做。
自从读了《求医》一书，也在这里看着大家的贴，坚持自我调理。大有进步。经历了这多年，没想到竟是现在身体最舒服，感觉最好！
我现在的问题仍然在肚子里。推腹时，里面都是疼的。按哪都疼。因为有粘连，老公给我出主意，说肠梗阻一定需要空间把结打开才行，叫我弓着身子，找一个肚子最松弛的姿势，去“抖” 肚子，就是趴着揉腹。 “抖”的我呲牙咧嘴的，疼啊！可是，抖着抖着，就不疼了，你说怪不怪？按老公的话讲，就是把里面的肠子抖顺了。但到了第二天晚上，又疼了。每天晚上，老公都催着我做，不作彻底不睡。结果，一天比一天好起来。昨天晚上，他说，早知道这招管用，也许当年妇科手术都不用作了呢。觉得病在一丝一丝的走掉。 真是觉得人越来越清爽。有意思的是，肚子上的脂肪也随之减少了。这可是意外收获。老公说，快去你那个网站贴个post. 也许对别人有帮助呢。
再加上震动尾闾，震几下就会有自发动功，不断的拍打肚子和大腿内侧。（自发动功我一直有，反正是那里不通，自发动功时就会拍哪。）停下来的时候，就会感到有一股象泥石流一样的东西，从脑后升起，顺着前额，鼻子，下巴，脖子，到胸就没感觉了，之后又是从脑后升起，。。
做完这些再睡，觉得身体里都是顺畅的，一觉到天亮。
早上一醒，先是用刷子全身刷一遍经络，喝一杯蜂蜜水，去deck上大两遍太极拳。上班中午溜出来上健身房一小时。下午干活儿一点都不累，脑子可好用呢！才发现，世界其实挺美好。
深刻体会，什么都是身外之物，只有自己身体好了，才能谈得上其他。
至于养心，我的体会就是不要计较，不要和人计较， 也不要和事计较，努力去做，但要顺应自然。很多烦恼都来自“计较”，来自“求回报”。如果你只是给予和感恩而不求回报，这个世界就会对你来说很美好。我也做不到那么好，只是经常劝着自己。凡是不高兴时就想想自己知道的几个人和事，想想他们，我心就平了。
在这里受益非浅，也希望能给别人带来一些帮助。
7-13-2009
近来身体上又有些进步， 向这里的朋友们汇报：我现在做推腹的时候从“按哪哪疼”的状况，已经进展到只有一点点疼了。剩下的疼好像是深层的。身体比前一段更清爽。从来没觉得普通的饭菜有这么好吃，从来没觉得周围的景色有这么美。身体不好的时候，竟顾着和自己打仗了，很多时候就是勉强凑和苦苦挣扎，哪有心思顾别的。只有身体好了，才能有余力去欣赏，去体验周围的世界。真是感谢《求已不如求己》这本书，也感谢这里的网友们。这些进步真真实实的在改变着我的生活质量。非常感恩。
最近又读了几本这里推荐的书，很受益，尽量以平常心去对待生活当中的事，凡事不要过于求完美，也不要过多的去责怪自己。更多的顺应自然。我也把这些想法带到了和儿子的交流中，觉得母子之间更亲合了。