九乡新闻网造梦西游ol戳仙剑:如何才能拥有和谐的性生活？——第一女人网
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:43:31
一、生理功能相对正常的男女。身体健康是性生活能正常完成的基本条件。先天正常、后天发育正常的男女均有和谐性生活的基本条件。但这个条件只是前提条件而不是充分条件。性生活的完成包括双方性欲的产生和高涨，生殖器管的充血水肿，高潮的获得以及消退等多个阶段，就此来说，它不仅仅是双方性器官的接触，而是整个身体神经系统、内分泌系统、循环系统、运动系统、生殖系统等多个系统以及精神的总动员。需要补充说明的是生理功能部分缺失的人群如残疾人或因各种因素导致生理功能退化的人群，同样有通过各自特殊的方式取得某种程度性的享受的权利，性爱之乐并非只是生理健全的青年人的专利。
二、男性身心正常，有与其性能力相符和的性技巧。广义的性技巧绝不仅仅是性生活中的技巧而已，它包括男方自身成熟的心智、对女性生理及心理的了解与把握，使对方放松并能调动对方的性欲望的技巧，以及满足女方的身心需求等方面的能力。就成熟的心理素质来说，充足的自信心、自制力是男性性生活成功与否的重要条件。如果因身高体貌等先天条件或因能力、财富、地位、修养等后天条件不足而缺乏充足的自信心，对女方存在某种心理上的失衡，便无法以平等的心态对待对方，或者会过于紧张而无法和谐完成性生活，又或者试图通过性关系中的主导地位来取得某种心理上的平衡，从而对性生活添加了过多的题外含义，甚至发生某种程度的变态行为要求等。为使双方共享性爱之乐，男方必须在控制自己性欲的同时，仔细观察女方的细微变化，从而调整自己的行为，为此必须具有相应的意志力和自信。应该承认，这些能力是长期社会竞争的结果，对任何男性来说都是一种很高的要求，甚至性经验丰富、技巧成熟的男子也无法做到次次成功。随着社会各种压力的增大，许多男子在身心俱疲的情况下极易产生各种方式的“消极怠工”行为，包括自身性欲望的降低（某种程度上讲是一种精神上的自我骟割）、降低对性生活质量的要求（如只要求自身生理的满足或全然不顾对方的感受）、寻求婚外恋、或转而寻求金钱与性交易等等，从而使双方的性生活成为双方关系中的负性因素，严重影响双方关系的和谐与身心健康。
三、女性身心成熟，能正确面对自己及男性的性要求，能在对方合理必要的技巧中寻求并得到自己的乐趣。由于身体及心理双方面的不适应，多数女性第一次的性生活的体验大部分为疼痛或不适感。一方面，女性身体不能自然而然的熟悉性生活，如婚前无手淫及双方亲密接触等方法的了解与体验，身体无法立即适应接受男性的接近并接纳男方的生殖器官。从某种程度上讲性发育的终点应是在成熟的性生活之后，并随着性经验的发展而完善。从小所受教育对性的观念，对自身身体结构的了解程度，对性生活的了解及伴侣的关系，周遭客观环境适宜与否，周围社会文化环境对双方性行为的态度等均是影响双方性生活和谐与否的相关因素。初次性行为的和谐与否对女性以后的性态度也有影响。女性的心理状态十分影响其性反应。女性多害怕性伴侣把自己的主动当作淫荡的表现，这是女性时刻难以放弃自我保护的基本想法的一种表现形式，但事实并非如此。大部分心智成熟的男性对在性生活中能使对方获得高潮感到由衷的喜悦，而女方对能带自己体验高水平的高潮的男子也会更加温柔热爱。也就是说，女性的性高潮获得与否，不论对双方的自信心以及双方的关系都有某种微妙的影响。
正如月有阴晴圆缺一样，性和谐与否也不仅决定于某一次性关系的偶然变化，而是在一段时间内性生活质量的综合反应，同样这也与男女双方的感情因素本身等多方面的影响相关。但无论如何，性关系的发生对男女双方都具有重要的意义，发生性生活前后双方的关系会有质的改变。由于和谐性行为的介导，相互的归属感、身心成功的喜悦以及通过对方对自身价值的确认的感激之情等都发生质的飞跃。究其原因，在于女性的性高潮并不容易达到，必须摒弃各种羞耻观，充分放松自身而沉溺于感官感受，需要双方向对方最大限度的敞开自我等，所以“诚因难能所以可贵”，男性会因对方对自己的坦然相见感受到自己在女性心目中的地位，会因对方从肉体上接受自己而获得极大的满足。对大多数的男性而言，双方建立和谐的性关系才是双方关系的最确切的证据；而女性也会通过双方性生活的事实及体验中产生对男方深沉的爱恋和留恋。总的来说男女双方的关系随着性高潮的到来变的更加坚实、牢固而难以割舍。当然男女双方都会因为性伴侣的不同及时间、地点、心理等变化获得不同的体验，留下或者美好或者不快但同样深刻的记忆。