通用硅藻泥制造厂家:新华每日电讯--2011年06月03日--草地周刊·中国笔记--夏天易上火,教你祛火法

夏天易上火,教你祛火法

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（ 2011-06-03 ） 稿件来源：新华每日电讯 草地周刊·中国笔记  　　进入夏季,医院接诊“上火”的病人人数直线上升,病人主要表现为:喉咙肿痛、牙龈红肿、流鼻血、口舌生疮等。与此同时,各种清火排毒的药物、保健品、饮料等纷纷做广告大力宣传。不少人为祛火气,也十分喜欢喝各种祛火饮品。
 　　中医认为,暑为夏季的主气,乃火热之气所化,故《素问·五运行大论》说:“其在天为热,在地为火……其性为暑。”可见暑病就是热病。引起“上火”的原因有很多,除了气候因素外,还有不少原因。比如,外出旅游导致睡眠和饮食质量下降；熬夜会导致肝火上升,容易出现上火症状;忧郁、愤怒、思虑过度等情绪波动,易使身体机能失去平衡状态而生“火气”；还有锻炼过度、大汗淋漓导致体内阴液耗损；食用辛辣、烤制的食物过多会引起上火。
 　　上火后,当不同的内脏受到火热的伤害后,就会表现出不同的上火症状。初夏时节,人体较容易出现心火旺、胃火旺、肺火旺三种情况。如心火旺,则见舌尖发红、舌头糜烂；胃火旺,可见牙龈肿痛、口臭；肺火旺,可见流鼻血、鼻腔干热、发臭等。
 1、心火:
 　　症状:舌头颜色赤红,甚至生溃疡,肿痛；或伴有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、脸发红、小便黄等。
 　　治法:取莲子心1～2克,放入水杯中,以沸水冲泡,5～10分钟后,代茶饮用(每日1剂,下同)。此茶具有清心火,除烦热,降血压作用。或服用黄连上清丸,每次6克,每日2次,温开水送服。
 2、胃火:
 　　症状:牙痛或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等。
 　　治法:取苦丁茶1～2克,开水冲泡后,代茶饮用；初饮者可用少量,待适应苦味后再逐渐增加。苦丁茶擅清胃火,消暑热,降血脂。或服用牛黄清胃丸,每次6克,每日1～2次；或服三黄片,每次4片,每日1～2次。
 3、肺火:
 　　症状:流鼻血、鼻腔中烘热,或伴有鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干且肿痛、鼻上生疮、大便干燥等。
 　　治法:取白茅根10～15克,煎水后代茶饮用。白茅根可清肺降火,凉血止血,祛暑利尿。或服用黄连上清丸,每次6克,每日2次,温开水送下。 　(据网易博客)

夏天易上火,教你祛火法

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（ 2011-06-03 ） 稿件来源： 新华每日电讯草地周刊·中国笔记   相关文章： 
夏天易上火,教你祛火法

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（ 2011-06-03 ） 稿件来源：新华每日电讯 草地周刊·中国笔记   　　进入夏季,医院接诊“上火”的病人人数直线上升,病人主要表现为:喉咙肿痛、牙龈红肿、流鼻血、口舌生疮等。与此同时,各种清火排毒的药物、保健品、饮料等纷纷做广告大力宣传。不少人为祛火气,也十分喜欢喝各种祛火饮品。
  　　中医认为,暑为夏季的主气,乃火热之气所化,故《素问·五运行大论》说:“其在天为热,在地为火……其性为暑。”可见暑病就是热病。引起“上火”的原因有很多,除了气候因素外,还有不少原因。比如,外出旅游导致睡眠和饮食质量下降；熬夜会导致肝火上升,容易出现上火症状;忧郁、愤怒、思虑过度等情绪波动,易使身体机能失去平衡状态而生“火气”；还有锻炼过度、大汗淋漓导致体内阴液耗损；食用辛辣、烤制的食物过多会引起上火。
  　　上火后,当不同的内脏受到火热的伤害后,就会表现出不同的上火症状。初夏时节,人体较容易出现心火旺、胃火旺、肺火旺三种情况。如心火旺,则见舌尖发红、舌头糜烂；胃火旺,可见牙龈肿痛、口臭；肺火旺,可见流鼻血、鼻腔干热、发臭等。
  1、心火:
  　　症状:舌头颜色赤红,甚至生溃疡,肿痛；或伴有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、脸发红、小便黄等。
  　　治法:取莲子心1～2克,放入水杯中,以沸水冲泡,5～10分钟后,代茶饮用(每日1剂,下同)。此茶具有清心火,除烦热,降血压作用。或服用黄连上清丸,每次6克,每日2次,温开水送服。
  2、胃火:
  　　症状:牙痛或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等。
  　　治法:取苦丁茶1～2克,开水冲泡后,代茶饮用；初饮者可用少量,待适应苦味后再逐渐增加。苦丁茶擅清胃火,消暑热,降血脂。或服用牛黄清胃丸,每次6克,每日1～2次；或服三黄片,每次4片,每日1～2次。
  3、肺火:
  　　症状:流鼻血、鼻腔中烘热,或伴有鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干且肿痛、鼻上生疮、大便干燥等。
  　　治法:取白茅根10～15克,煎水后代茶饮用。白茅根可清肺降火,凉血止血,祛暑利尿。或服用黄连上清丸,每次6克,每日2次,温开水送下。   　(据网易博客)