九乡新闻网透明屏厂家:治疗慢性病、养病的基本方略和原则
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 11:38:06
最近几年一直陪同亲人与疾病做斗争。期间，也经受住了罗京病逝、于娟与疾病作斗争的一些事件的冲击。感受很深，特予以小结，并与所有人分享和共享。
一、治病与养病之关系：凡是病，皆应该遵循“三分治七分养”的基本原则。
然而，现代医学（尤其是西医）恰恰相反，总是把治放在前面，把养放在后面，结果，许多病人并不是因病而死，而是因治而死。治疗不仅没有达到目的，反而，使患者本人深受其害。
二、治标与治本的关系
这个问题比较好理解。肯定是要治本喽，但是，在医疗实践中，却不尽然。医生往往就事论事，头痛医头、脚痛医脚。结果：摁到了葫芦，起了瓢。从表象看，似乎?病灶已经解决，其实，对身体总机能造成的损害，不知道要比病灶本身大多少。
三、选对医院选好医生
好医院好医生，是病人的福气。现在资讯很多，大家容易被一些不良信息误导，为此，还需要擦亮眼睛，选择有时别什么都重要。
四、养病之道
（一）养病从养心开始
1、不必过于在意局部的病痛，不关注是最好的养病方式。
当我们过于关注某类信息时，会周而复始地在大脑中产生相关的意识，这些意识会使对应的组织器官兴奋。这时，该局部的血液、细胞组织就会发生变化，这种变化就会改变营养和组织生态，最终导致病态的真正发生。这就叫疑神疑鬼，魔鬼缠身。
一个健康的人，肯定不会想像自己生这个病了，那个病了。身体不舒适也是有的，但是身体自身的修复功能会使这些不适状态消除。
2、寻求平和
1）人生病一般都是从心开始的。长期的抑郁、压抑、焦虑等，使人的组织机能发生了改变，亚健康，变成了不健康。
2）那人为什么压抑、抑郁、焦虑和恐慌呢？
就是看不破，看不破生死，看不破金钱，结果使自己患得患失，心绪极度不好。长期的心绪不宁，就会导致生病。
3）看破生死：生是偶然的，死是必然的。怕死，更容易早死。怕鬼，鬼就会找上门。死，是谁也免不了的。有早死的，有晚死的。但是，真正会生活的人，是活的快乐、活的有滋有味。所以，干脆把生死置之度外，让自己活好当下，心情一轻松，身体也轻松，肌体组织就会迸发出活力。
4）看破金钱：有的人拼命的赚钱，拼命的攒钱。目的为何？还不是希望自己安全，怕生病了，没钱医。但是，患得患失，反而使自己不快乐，使自己紧张，导致健康受损。所以，那些长寿的人，都是简单的、快乐的、钱不多的人。
3、相信肌体的自我修复能力
1）人的肌体是最复杂的
2）人的能力，并不像西医认知的那样
3）人生病的原因复杂
4）人自我康复和修复的能力很强
5）机械式的医治方法，要慎之又慎。因为，头割掉了，就再也长不上了。
4、不要迷信西医检查和指标
1）人都是不一样的
2)西医指标是平均值
3)有些人的指标超过一些，并不一定就如何如何
4)被指标吓着了，对养病没有任何好处。
（二）注意平衡
人是一个整体，是一个大系统。生病了，就是平衡受到了破坏。身体好了，就是又重新得到平衡。
1、营养平衡
1）以素食为主，多吃杂粮，不偏食，不挑食
2）多吃时令食品，少吃反季节食品
3）美味不可多得
4）细嚼慢咽
5）以简单、自然的食物为主，不吃或少吃被加工过的成品食品。
6）注意：病从口入，坚决不吃禁忌的食物。如：已经不新鲜的食品，它已经不是营养，而是毒素了，你吃进去不是省钱，而是费钱。
2、休息和运动平衡
1）生命在于运动
2）运动以休闲舒适为好，牢记“过犹不及”的道理，凡事适可而止。
3）运动需要有规律，需要长期坚持
4）注意休息，让自己更有活力
3、心态平衡
1）不仅要记住“病从口入”，还要懂得“病从心起”。
2）得病的原因，不过如下几条
a太过劳累，积劳成疾
b吃了不洁净的东西
c生气等情绪不好导致生病
3）而这三个原因，都是起因一个“心态”
你心态好，就不还太让自己劳累；你心态好，就不会让自己吃不洁净的东西；你心态好，就不会轻易的生气、着急上火。
4）心态平衡的几个特点
a凡事不急不燥
b不必过于在意
c看得开放得下
d得不喜失不忧
e乐观达观
f只记恩不记仇
g爱，是爱社会，爱他人，爱世界。大爱必然小我，这种心态是最好的
h感恩
i少欲
j知足
（三）提升阳气
有大病、慢性病的人，大多都是身体虚弱，气血两亏，阳气不足。
所以，提升阳气，就会使机体增加活力、抵抗力和免疫力
1、少吃药
2、注意饮食的搭配。如，大米就属于阴性的，而麦面就属于阳性的。一些海鲜就属于凉性的，而牛羊肉属于热性的。
体质差的人，肠胃功能不好，最好是吃各类的粥，更有营养。
3、适度的运动4、积极心态，乐观的心情
5、多用按摩、撞背、揉穴等物理疗法
1）亲人的按摩，可以起到心理支持和机体恢复的积极作用
2）按摩适当的话，可以该表微循环，对于身体有好处
一、治病与养病之关系：凡是病，皆应该遵循“三分治七分养”的基本原则。
然而，现代医学（尤其是西医）恰恰相反，总是把治放在前面，把养放在后面，结果，许多病人并不是因病而死，而是因治而死。治疗不仅没有达到目的，反而，使患者本人深受其害。
二、治标与治本的关系
这个问题比较好理解。肯定是要治本喽，但是，在医疗实践中，却不尽然。医生往往就事论事，头痛医头、脚痛医脚。结果：摁到了葫芦，起了瓢。从表象看，似乎?病灶已经解决，其实，对身体总机能造成的损害，不知道要比病灶本身大多少。
三、选对医院选好医生
好医院好医生，是病人的福气。现在资讯很多，大家容易被一些不良信息误导，为此，还需要擦亮眼睛，选择有时别什么都重要。
四、养病之道
（一）养病从养心开始
1、不必过于在意局部的病痛，不关注是最好的养病方式。
当我们过于关注某类信息时，会周而复始地在大脑中产生相关的意识，这些意识会使对应的组织器官兴奋。这时，该局部的血液、细胞组织就会发生变化，这种变化就会改变营养和组织生态，最终导致病态的真正发生。这就叫疑神疑鬼，魔鬼缠身。
一个健康的人，肯定不会想像自己生这个病了，那个病了。身体不舒适也是有的，但是身体自身的修复功能会使这些不适状态消除。
2、寻求平和
1）人生病一般都是从心开始的。长期的抑郁、压抑、焦虑等，使人的组织机能发生了改变，亚健康，变成了不健康。
2）那人为什么压抑、抑郁、焦虑和恐慌呢？
就是看不破，看不破生死，看不破金钱，结果使自己患得患失，心绪极度不好。长期的心绪不宁，就会导致生病。
3）看破生死：生是偶然的，死是必然的。怕死，更容易早死。怕鬼，鬼就会找上门。死，是谁也免不了的。有早死的，有晚死的。但是，真正会生活的人，是活的快乐、活的有滋有味。所以，干脆把生死置之度外，让自己活好当下，心情一轻松，身体也轻松，肌体组织就会迸发出活力。
4）看破金钱：有的人拼命的赚钱，拼命的攒钱。目的为何？还不是希望自己安全，怕生病了，没钱医。但是，患得患失，反而使自己不快乐，使自己紧张，导致健康受损。所以，那些长寿的人，都是简单的、快乐的、钱不多的人。
3、相信肌体的自我修复能力
1）人的肌体是最复杂的
2）人的能力，并不像西医认知的那样
3）人生病的原因复杂
4）人自我康复和修复的能力很强
5）机械式的医治方法，要慎之又慎。因为，头割掉了，就再也长不上了。
4、不要迷信西医检查和指标
1）人都是不一样的
2)西医指标是平均值
3)有些人的指标超过一些，并不一定就如何如何
4)被指标吓着了，对养病没有任何好处。
（二）注意平衡
人是一个整体，是一个大系统。生病了，就是平衡受到了破坏。身体好了，就是又重新得到平衡。
1、营养平衡
1）以素食为主，多吃杂粮，不偏食，不挑食
2）多吃时令食品，少吃反季节食品
3）美味不可多得
4）细嚼慢咽
5）以简单、自然的食物为主，不吃或少吃被加工过的成品食品。
6）注意：病从口入，坚决不吃禁忌的食物。如：已经不新鲜的食品，它已经不是营养，而是毒素了，你吃进去不是省钱，而是费钱。
2、休息和运动平衡
1）生命在于运动
2）运动以休闲舒适为好，牢记“过犹不及”的道理，凡事适可而止。
3）运动需要有规律，需要长期坚持
4）注意休息，让自己更有活力
3、心态平衡
1）不仅要记住“病从口入”，还要懂得“病从心起”。
2）得病的原因，不过如下几条
a太过劳累，积劳成疾
b吃了不洁净的东西
c生气等情绪不好导致生病
3）而这三个原因，都是起因一个“心态”
你心态好，就不还太让自己劳累；你心态好，就不会让自己吃不洁净的东西；你心态好，就不会轻易的生气、着急上火。
4）心态平衡的几个特点
a凡事不急不燥
b不必过于在意
c看得开放得下
d得不喜失不忧
e乐观达观
f只记恩不记仇
g爱，是爱社会，爱他人，爱世界。大爱必然小我，这种心态是最好的
h感恩
i少欲
j知足
（三）提升阳气
有大病、慢性病的人，大多都是身体虚弱，气血两亏，阳气不足。
所以，提升阳气，就会使机体增加活力、抵抗力和免疫力
1、少吃药
2、注意饮食的搭配。如，大米就属于阴性的，而麦面就属于阳性的。一些海鲜就属于凉性的，而牛羊肉属于热性的。
体质差的人，肠胃功能不好，最好是吃各类的粥，更有营养。
3、适度的运动4、积极心态，乐观的心情
5、多用按摩、撞背、揉穴等物理疗法
1）亲人的按摩，可以起到心理支持和机体恢复的积极作用
2）按摩适当的话，可以该表微循环，对于身体有好处
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