逆战极寒冰焰2次觉醒:学生应该重视早餐
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 12:03:43
一部分同学不怎么重视早餐,很多同学因为起得迟了就没有时间去吃早餐,只能是在路上胡乱吃几口,有的同学则只能把早餐带到教室中去吃。但现在学校又规定不能把早餐带到教室去吃,很多同学只好勒紧腰带去挨饿。吃早餐对于一个人的成长过程非常重要,不吃早餐的后果是承担一种巨大的胃病的痛苦,因为不吃早餐导致人体虚弱,精神衰退,记忆力减退,思维能力降低,身体健康遭到严重的危机,所以早餐非常重要的。对于学生的我们,早餐吃好了,才有精神上课,才有利于我们的大脑思考问题,才有利于我们健康成长,对于上班的家庭来说吃好早餐工作才有尽,对于正在发育的青少年,更要注重早餐,早餐吃得好能促进人体的发育,不吃早餐,会导致胃病,所以要在乎吃早餐成为我们生活规律中不可缺少的一部份,吃早餐特别重要。我们知道,在城市现代化生活的快节奏中,人们往往无暇顾及早餐,家长工作忙,学生学习负担重,许多人就形成了“早餐马虎,中餐凑合,晚餐丰富”的饮食方式。正视这个问题,能够正确调整对早餐的态度,积极的食用营养早餐。吃早餐就要吃具有丰富营养的早餐,才能促进人体的活动;早餐要合理的吃、多吃含蛋白质的早餐,尽量避免酸性饮料的饮食,不要盲目性的吃,吃太多会导致消化困难,肚子不舒服;吃早餐后人的精神情绪, 都会很弃足;丰富的早餐能促进生长,大脑得到良好的发育,从而获使整个人能健康生活的成长。
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