逃脱旋律打不开:夏日降压降脂的爽口小菜——木耳拌洋葱
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/04 15:52:44
炎炎夏日来到,你是否觉得食欲不振呢?特别是看到油腻腻的食物就不舒服?今天的美食达人为大家带来了一道菜,在这个夏天还有什么能比这道菜更爽口的呢?废话不多说,赶快一起学学吧!
【木耳拌洋葱】
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做法:
由于此菜爽口清脆,常吃也不会腻口~~
所以他就每天吃,过了一段时间去医院测血压,结果发现血压居然恢复正常了,呵呵,中国的木耳好!
搜寻得知:
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木耳:含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,还有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
洋葱:含有杀菌、利尿、降脂、降压、抗癌等生物活性物质,它所含的蒜素及多种含硫化合物在较 短时间内可杀死多种细菌和真菌,所以洋葱是多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品。