九乡新闻网逃不过四下无人的街:出一身汗，冲个凉水澡，好不好？有什么危害？ 爱问知识人
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 03:46:22
高级搜索
×
选择分类范围：
爱问首页|知识人首页
|
首页
问题分类
问题排行榜
|
用户榜
|
专家团
|
更多>>
知识人 >问题分类 >家庭与生活 >生活百科
问题:
推荐 ┊关注 ┊评论 ┆举报
mengdesheng88
[新手]
出一身汗，冲个凉水澡，好不好？有什么危害？
0分回答：44 浏览：998 提问时间：2006-07-10 19:16
夏天天气炎热，活动一下，浑身是汗。这样冲个凉水澡，不知好不好，有什么危害吗？
共7条评论...
最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点
揪错 ┆评论 ┆举报
changzhisjbf
[新手]
不好,因为当我们运动后身体出汗时，我们的汗毛孔是张开的。
同样全身的血液、神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，你用凉水冲完后，当时可能会觉得好凉快、好舒服。但时间长了毛病就会出现了。建议运动后不要接着冲凉，等汗水完全出透后冲一个温水或热水澡。因为热水澡可以起到一个帮你放松肌肉的作用。
因为运动身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，最快见效的是感冒,这时候冲冷水澡很容易患重感冒,所以千万不能马上洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。如果运动过度太疲劳了,则最好冲个热水澡,一般情况冲澡后会出不少细细的汗,这时,相当于身体排毒,擦掉汗人就会感觉很爽快！
当然不好.冷水澡是在正常情况下,先用冷水擦身体促进血液循环之后才冲的.哪有汗后冲的呢?
太凉了我们的汗孔会紧缩,体内热反而散不出
回答：2006-07-11 19:31
提问者对答案的评价：
共0条评论...
其它回答 共43条回答
评论 ┆举报
cexodjbdn
[学长]
肯定有害，千万不要这样做。当然你不怕花钱看病。还是可以的。
回答：2006-07-12 08:03
共0条评论...
评论 ┆举报
喝ok007
[大师]
夏天运动出汗后冲凉水澡并没有特别的害处，如果你身体本身健康的话。人体温37摄氏度，夏天中午或傍晚自来水温也在20摄氏度左右或更高，毛细孔不会有明显的收缩，不会导致体内热量无法排出。如果你所在地区使用地下水，则体温与水温温差太大，可能会引起身体过激反应，严重时可能导致休克。建议：让汗水自然收干，再洗澡（包括冲凉水澡和热水澡）。
回答：2006-07-12 07:44
共0条评论...
评论 ┆举报
gl506
[学者]
先用温水,再用凉水,
回答：2006-07-12 07:46
共0条评论...
评论 ┆举报
橄榄情缘
[学弟]
天气渐渐热起来，很多人都会在运动之后大量出汗的情况下选择冲个凉水澡，觉得这样可以使身体的温度马上降低，浑身都会很舒服。
这样做是不对的，会给身体带来伤害。人体在运动后会产生大量的热，这时的毛孔和毛细血管都处于扩展的状态，如果在这个时候冲凉水澡，皮肤受到凉水的刺激后，会使毛孔和血管收缩，这样热量反而很难散发出去。以前也发生过由于冲完凉水澡出现胃痉挛，腿、脚抽筋，有的人甚至还会因皮肤血流量减少，回心血量突然增加而导致心脏难受的现象。因此，在夏日锻炼出汗后，尽量用温水洗澡。
另外，因为大量的钾会随着汗水排出体外，导致四肢无力的疲倦状态出现，所以建议大家运动后适当喝一些盐开水，补充流失的矿物质。平时也可以多喝一些含钾丰富的茶，以及多补充红豆、绿豆、牛奶、鱼、香蕉、芹菜等含钾丰富的食物。
回答：2006-07-12 06:30
共0条评论...
评论 ┆举报
奔馳壹[一(1)]號
[大师]
这肯定是不好的，上面许多同志都回答过了，不再作详细介绍了，反正分不会轮到我了！呵呵！
回答：2006-07-12 00:49
共0条评论...
评论 ┆举报
蓝调香槟
[新手]
夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。 夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
回答：2006-07-12 00:38
共0条评论...
评论 ┆举报
ludkhl
[学者]
最好用温水先冲一下，再用凉水，这样对血液循环有好处
回答：2006-07-12 00:03
共0条评论...
评论 ┆举报
UC31776644
[新手]
不好，这样容易感冒。
回答：2006-07-11 23:32
共0条评论...
评论 ┆举报
wodeqiannian
[新手]
不好
回答：2006-07-11 23:41
共0条评论...
评论 ┆举报
漂亮妈妈
[新手]
不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回答：2006-07-11 23:49
共0条评论...
评论 ┆举报
不懂就问喽~~~~
[学弟]
下次不要这样做了
回答：2006-07-11 22:58
共0条评论...
评论 ┆举报
shulee63
[学妹]
不好,这对身体伤害很大.
回答：2006-07-11 22:20
共0条评论...
评论 ┆举报
北冰洋中的水晶
[新手]
不好，
我也不知道为什么，
所有人都这么说我也就怎么说了。
回答：2006-07-11 22:17
共0条评论...
评论 ┆举报
evil
[新手]
永远的高手：
“不好”————不是两个字吗，怎么一个字啊
回答：2006-07-11 21:53
共0条评论...
评论 ┆举报
乐乐
[新手]
不好!原因大家已说很多,不再重复,只想告诉你应该怎样做?
1.檫干全身的汗,等三五分钟,让身体不再出汗;
2.用冲凉的冷水拎干毛巾檫全身,使身体适应;
3.冲凉.
4.OK!
回答：2006-07-12 06:35
共0条评论...
评论 ┆举报
king
[学弟]
不好!!
回答：2006-07-11 21:58
共0条评论...
评论 ┆举报
UC61069243
[学弟]
这样做不太好，因为这时候汗孔都是张开的，突然来个冷刺激汗毛就会闭塞，不但不会凉快反而会感冒
回答：2006-07-11 22:45
共0条评论...
评论 ┆举报
永远的高手
[新手]
一个字:不好!!
原因上面说的太多我就不重复了
回答：2006-07-11 21:48
共0条评论...
评论 ┆举报
sufang0415
[学妹]
不好,出汗时全身的毛细血管扩张开,如果这时候猛然去冲冷水澡的话,对血管的刺激过大,多次以后,容易造成血管硬化,老年以后很容易得血管病.所以还是不要图一时之快,最好是等全身自然冷却以后,再去洗冷水藻.
回答：2006-07-11 21:08
共0条评论...
评论 ┆举报
温家豪
[大师]
冲个凉水好是好，但不能立即冲，因为当人体受热出汗后，需要排泄大量的热能，致使毛细血管扩张，毛孔张开，将汗水排出，把体内的有毒物质排泄，加强身体的新陈代谢，如在热汗淋漓之时，来一个清爽的冷水浴，或许觉得全身舒服，殊不知散热的毛孔突然遇冷而收缩，正处于高速运转的器官和肌肉、神经、骨络，将无法适应突然间的静止，造成功能断止，出现血管膨胀，神经收缩，器官反常等现象，从而有脑充血，抽筋，晕倒，肠胃不适等症。所以出汗后，不应该立即冲冷水澡，必须休息一段时间，让身体完全平静下来，机体恢复正常才能冲凉。
回答：2006-07-11 21:17
共0条评论...
评论 ┆举报
火星使者
[新手]
冲凉水澡太急不会好的，我的小舅年轻时长的一表人才，可惜性格太急躁，农家孩子干完活就往水里跳，结果呢风湿非常严重，两腿严重变形，上肢活动不便，一生单身，后来又患糖尿病，英年早逝。唉，他的一生给我们很大的教训，刚干完活出一身汗是万万不可洗澡的。
回答：2006-07-11 21:36
共0条评论...
评论 ┆举报
哈笑
[学妹]
肯定有害，千万不要这样做。很容易中风的，会瘫痪的。
回答：2006-07-11 20:41
共0条评论...
评论 ┆举报
春秋战国
[学长]
不要，毛孔一冷一热收缩，很容易生病
回答：2006-07-11 21:45
共0条评论...
评论 ┆举报
wwmm
[新手]
不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!
哪么多回答太全面了,我就不多说了。
回答：2006-07-11 22:00
共0条评论...
评论 ┆举报
xiaoshi
[新手]
不好,这对身体伤害很大.
中医：
炎炎夏日，人体的新陈代谢十分旺盛，体内热量大增，皮肤中的毛细血管也大量扩张。如果从室外进入室内后立即洗凉水澡，由于皮肤受到过冷的刺激，而使毛细血管骤然收缩，不利于体热的散发，虽然在洗凉水澡的一刹那会觉得凉爽，但过后反而会使人感到热不可耐。
尤其是那些没有洗冷水浴习惯的人，突然经受冷刺激，很容易使人生病。随意冲凉水澡很可能引发关节炎、支气管炎、哮喘等疾病。调查数据显示，各类关节疼痛、肢体麻木、风湿性关节疼痛都与夏天洗凉水澡有关。
中医建议：
1.夏天出了大量的汗后，不能立即洗冷水澡，尤其是锻炼刚结束时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
2.夏季最好洗温水澡，切莫图一时爽快，留下疾病隐患。
3.夏天穿轻便凉鞋、拖鞋的人，不能用凉水冲洗双脚。这是因为脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长后会引起排汗机能迟钝。同时，还有诱发肢端动脉痉挛，红斑性肢痛，关节炎和风湿病等可能。
4.夏季忌用冷水洗头。有人喜欢在夏季用冷水洗头，这会造成将来头痛或者感风寒就头痛难忍。而且洗头后应禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
参考文献：http://fx120.health.china.com/
回答：2006-07-11 20:06
共0条评论...
评论 ┆举报
wba882169
[新手]
不好，对身体不利，最快会发生的就是感冒，出完汗后真的难受的话，就洗个温水澡，虽不是很爽，但至少可以改善一下，也不容易伤身体。
回答：2006-07-11 19:52
共0条评论...
评论 ┆举报
红影醉
[学妹]
可以先洗个热水，等汗发出了再洗凉水！
回答：2006-07-11 23:05
共0条评论...
评论 ┆举报
龙镳九爷
[新手]
绝对不好！因为运动身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，最快见效的是感冒,这时候冲冷水澡很容易患重感冒,所以千万不能马上洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。如果运动过度太疲劳了,则最好冲个热水澡,一般情况冲澡后会出不少细细的汗,这时,相当于身体排毒,擦掉汗人就会感觉很爽快！
回答：2006-07-11 19:27
共0条评论...
评论 ┆举报
wwyypp0381_cn
[学长]
不好,我试过了,大热的天,看到房间有点脏了,就又是擦,又是拖地,然后全身大汗,就跑去冲凉水,第二天就感冒了!
回答：2006-07-11 19:10
共1条评论...
评论 ┆举报
好心情
[大师]
请不要马上冲洗，休息１０－３０分钟再洗．
不然会引起血管突然收缩，肌肉抽筋等弊病．
回答：2006-07-11 19:08
共0条评论...
评论 ┆举报
小哀253564826
[学妹]
会长痱子的 我试过
回答：2006-07-11 21:37
共0条评论...
评论 ┆举报
xyqrg9996
[大师]
大汗淋漓时洗澡不好,因为突遇冷水后,人的汗毛孔会收缩,这样反而容易生病,等人平息下来不出汗的时候洗澡,最好是温水澡,这样就不会发生什么问题了.
回答：2006-07-11 18:38
共0条评论...
评论 ┆举报
水晶小贝贝
[新手]
当然不好！因为运动后身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，而忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，所以千万不能洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。这样比较好！
回答：2006-07-11 18:56
共0条评论...
评论 ┆举报
闲踏天门
[学妹]
当然不好.冷水澡是在正常情况下,先用冷水擦身体促进血液循环之后才冲的.哪有汗后冲的呢?
回答：2006-07-11 18:53
共0条评论...
评论 ┆举报
悲剧的诞生
[新手]
有害!!因此类事件而牺牲的同胞多不胜数,上次西农一大学生就是因为运动后冲凉水而挂掉的,版主不要轻易尝试!!
回答：2006-07-11 18:56
共0条评论...
评论 ┆举报
zideluhgyt
[学弟]
刚开始洗冷水澡不要用太凉的水，就像冬泳一样，要有一个循序渐进的过程。
回答：2006-07-11 23:27
共0条评论...
评论 ┆举报
xxwwpp
[新手]
不好，影响新陈代谢，容易感冒，对有心血管病史的人特别有害
回答：2006-07-11 23:06
共0条评论...
评论 ┆举报
流星雨
[新手]
不要及时冲凉，这样容易感冒。
回答：2006-07-11 22:38
共0条评论...
评论 ┆举报
badboys170
[学长]
这样是没有什么好处的,容易引发各种疾病
回答：2006-07-11 20:34
共0条评论...
评论 ┆举报
朵朵
[学长]
当然了，如果不小心会得中风
回答：2006-07-11 19:37
共0条评论...
评论 ┆举报
里里
[学长]
不好,出汗时全身的毛细血管扩张开,如果这时候猛然去冲冷水澡的话,对血管的刺激过大,多次以后,容易造成血管硬化,老年以后很容易得血管病.所以还是不要图一时之快,最好是等全身自然冷却以后,再去洗冷水藻.
回答：2006-07-10 19:45
共1条评论...
评论 ┆举报
sunwear75
[学长]
水不好太凉,太凉了我们的汗孔会紧缩,体内热反而散不出
回答：2006-07-10 19:36
共0条评论...
评论 ┆举报
栀子花
[学长]
不要这样做，因为当我们运动后身体出汗时，我们的汗毛孔是张开的。
同样全身的血液、神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，你用凉水冲完后，当时可能会觉得好凉快、好舒服。但时间长了毛病就会出现了。建议运动后不要接着冲凉，等汗水完全出透后冲一个温水或热水澡。因为热水澡可以起到一个帮你放松肌肉的作用。
回答：2006-07-10 19:50
共0条评论...
欢迎登录知识人
会员名：
密 码：
记住我的登录状态
会员注册忘记密码
·新浪会员请直接登录
管理员推荐
更多>>
今天报票时，领导竞当面拿笔在稿纸..
工夫祁红有什么功效
面粉可以储藏在塑料米桶中吗？
吃完月饼后怎么利用包装里面的干燥剂
分店问题
清华学术桥出国留学热招
中科院ＩＴ工程硕士招生
厦大房地产总裁6.27开学
注册特许财务策划师10期
09留学新方案剑指名校！
热点推荐
更多>>
蛋炒饭怎样做才好..
如何选购木瓜？
夏天应该怎么减肥？
“五福临门”是哪五福？
防辐射衣服真的管用吗？
为什么菠萝吃之前要先用盐水泡一下?
关于吸烟对人的危害？
意见反馈 -网站推广 -招贤纳士 -爱问大全
© 2009 Sina.com免责声明
×
选择分类范围：
爱问首页|知识人首页
|
首页
问题分类
问题排行榜
|
用户榜
|
专家团
|
更多>>
知识人 >问题分类 >家庭与生活 >生活百科
问题:
推荐 ┊关注 ┊评论 ┆举报
mengdesheng88[新手]
出一身汗，冲个凉水澡，好不好？有什么危害？0分回答：44 浏览：998 提问时间：2006-07-10 19:16夏天天气炎热，活动一下，浑身是汗。这样冲个凉水澡，不知好不好，有什么危害吗？
共7条评论...最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点揪错 ┆评论 ┆举报
changzhisjbf[新手]
不好,因为当我们运动后身体出汗时，我们的汗毛孔是张开的。
同样全身的血液、神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，你用凉水冲完后，当时可能会觉得好凉快、好舒服。但时间长了毛病就会出现了。建议运动后不要接着冲凉，等汗水完全出透后冲一个温水或热水澡。因为热水澡可以起到一个帮你放松肌肉的作用。
因为运动身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，最快见效的是感冒,这时候冲冷水澡很容易患重感冒,所以千万不能马上洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。如果运动过度太疲劳了,则最好冲个热水澡,一般情况冲澡后会出不少细细的汗,这时,相当于身体排毒,擦掉汗人就会感觉很爽快！
当然不好.冷水澡是在正常情况下,先用冷水擦身体促进血液循环之后才冲的.哪有汗后冲的呢?
太凉了我们的汗孔会紧缩,体内热反而散不出
回答：2006-07-11 19:31
提问者对答案的评价：
共0条评论...其它回答 共43条回答
评论 ┆举报
cexodjbdn[学长]
肯定有害，千万不要这样做。当然你不怕花钱看病。还是可以的。
回答：2006-07-12 08:03
共0条评论...评论 ┆举报
喝ok007[大师]
夏天运动出汗后冲凉水澡并没有特别的害处，如果你身体本身健康的话。人体温37摄氏度，夏天中午或傍晚自来水温也在20摄氏度左右或更高，毛细孔不会有明显的收缩，不会导致体内热量无法排出。如果你所在地区使用地下水，则体温与水温温差太大，可能会引起身体过激反应，严重时可能导致休克。建议：让汗水自然收干，再洗澡（包括冲凉水澡和热水澡）。
回答：2006-07-12 07:44
共0条评论...评论 ┆举报
gl506[学者]
先用温水,再用凉水,
回答：2006-07-12 07:46
共0条评论...评论 ┆举报
橄榄情缘[学弟]
天气渐渐热起来，很多人都会在运动之后大量出汗的情况下选择冲个凉水澡，觉得这样可以使身体的温度马上降低，浑身都会很舒服。
这样做是不对的，会给身体带来伤害。人体在运动后会产生大量的热，这时的毛孔和毛细血管都处于扩展的状态，如果在这个时候冲凉水澡，皮肤受到凉水的刺激后，会使毛孔和血管收缩，这样热量反而很难散发出去。以前也发生过由于冲完凉水澡出现胃痉挛，腿、脚抽筋，有的人甚至还会因皮肤血流量减少，回心血量突然增加而导致心脏难受的现象。因此，在夏日锻炼出汗后，尽量用温水洗澡。
另外，因为大量的钾会随着汗水排出体外，导致四肢无力的疲倦状态出现，所以建议大家运动后适当喝一些盐开水，补充流失的矿物质。平时也可以多喝一些含钾丰富的茶，以及多补充红豆、绿豆、牛奶、鱼、香蕉、芹菜等含钾丰富的食物。
回答：2006-07-12 06:30
共0条评论...评论 ┆举报
奔馳壹[一(1)]號[大师]
这肯定是不好的，上面许多同志都回答过了，不再作详细介绍了，反正分不会轮到我了！呵呵！
回答：2006-07-12 00:49
共0条评论...评论 ┆举报
蓝调香槟[新手]
夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。 夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
回答：2006-07-12 00:38
共0条评论...评论 ┆举报
ludkhl[学者]
最好用温水先冲一下，再用凉水，这样对血液循环有好处
回答：2006-07-12 00:03
共0条评论...评论 ┆举报
UC31776644[新手]
不好，这样容易感冒。
回答：2006-07-11 23:32
共0条评论...评论 ┆举报
wodeqiannian[新手]
不好
回答：2006-07-11 23:41
共0条评论...评论 ┆举报
漂亮妈妈[新手]
不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回答：2006-07-11 23:49
共0条评论...评论 ┆举报
不懂就问喽~~~~[学弟]
下次不要这样做了
回答：2006-07-11 22:58
共0条评论...评论 ┆举报
shulee63[学妹]
不好,这对身体伤害很大.
回答：2006-07-11 22:20
共0条评论...评论 ┆举报
北冰洋中的水晶[新手]
不好，
我也不知道为什么，
所有人都这么说我也就怎么说了。
回答：2006-07-11 22:17
共0条评论...评论 ┆举报
evil[新手]
永远的高手：
“不好”————不是两个字吗，怎么一个字啊
回答：2006-07-11 21:53
共0条评论...评论 ┆举报
乐乐[新手]
不好!原因大家已说很多,不再重复,只想告诉你应该怎样做?
1.檫干全身的汗,等三五分钟,让身体不再出汗;
2.用冲凉的冷水拎干毛巾檫全身,使身体适应;
3.冲凉.
4.OK!
回答：2006-07-12 06:35
共0条评论...评论 ┆举报
king[学弟]
不好!!
回答：2006-07-11 21:58
共0条评论...评论 ┆举报
UC61069243[学弟]
这样做不太好，因为这时候汗孔都是张开的，突然来个冷刺激汗毛就会闭塞，不但不会凉快反而会感冒
回答：2006-07-11 22:45
共0条评论...评论 ┆举报
永远的高手[新手]
一个字:不好!!
原因上面说的太多我就不重复了
回答：2006-07-11 21:48
共0条评论...评论 ┆举报
sufang0415[学妹]
不好,出汗时全身的毛细血管扩张开,如果这时候猛然去冲冷水澡的话,对血管的刺激过大,多次以后,容易造成血管硬化,老年以后很容易得血管病.所以还是不要图一时之快,最好是等全身自然冷却以后,再去洗冷水藻.
回答：2006-07-11 21:08
共0条评论...评论 ┆举报
温家豪[大师]
冲个凉水好是好，但不能立即冲，因为当人体受热出汗后，需要排泄大量的热能，致使毛细血管扩张，毛孔张开，将汗水排出，把体内的有毒物质排泄，加强身体的新陈代谢，如在热汗淋漓之时，来一个清爽的冷水浴，或许觉得全身舒服，殊不知散热的毛孔突然遇冷而收缩，正处于高速运转的器官和肌肉、神经、骨络，将无法适应突然间的静止，造成功能断止，出现血管膨胀，神经收缩，器官反常等现象，从而有脑充血，抽筋，晕倒，肠胃不适等症。所以出汗后，不应该立即冲冷水澡，必须休息一段时间，让身体完全平静下来，机体恢复正常才能冲凉。
回答：2006-07-11 21:17
共0条评论...评论 ┆举报
火星使者[新手]
冲凉水澡太急不会好的，我的小舅年轻时长的一表人才，可惜性格太急躁，农家孩子干完活就往水里跳，结果呢风湿非常严重，两腿严重变形，上肢活动不便，一生单身，后来又患糖尿病，英年早逝。唉，他的一生给我们很大的教训，刚干完活出一身汗是万万不可洗澡的。
回答：2006-07-11 21:36
共0条评论...评论 ┆举报
哈笑[学妹]
肯定有害，千万不要这样做。很容易中风的，会瘫痪的。
回答：2006-07-11 20:41
共0条评论...评论 ┆举报
春秋战国[学长]
不要，毛孔一冷一热收缩，很容易生病
回答：2006-07-11 21:45
共0条评论...评论 ┆举报
wwmm[新手]
不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!
哪么多回答太全面了,我就不多说了。
回答：2006-07-11 22:00
共0条评论...评论 ┆举报
xiaoshi[新手]
不好,这对身体伤害很大.
中医：
炎炎夏日，人体的新陈代谢十分旺盛，体内热量大增，皮肤中的毛细血管也大量扩张。如果从室外进入室内后立即洗凉水澡，由于皮肤受到过冷的刺激，而使毛细血管骤然收缩，不利于体热的散发，虽然在洗凉水澡的一刹那会觉得凉爽，但过后反而会使人感到热不可耐。
尤其是那些没有洗冷水浴习惯的人，突然经受冷刺激，很容易使人生病。随意冲凉水澡很可能引发关节炎、支气管炎、哮喘等疾病。调查数据显示，各类关节疼痛、肢体麻木、风湿性关节疼痛都与夏天洗凉水澡有关。
中医建议：
1.夏天出了大量的汗后，不能立即洗冷水澡，尤其是锻炼刚结束时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
2.夏季最好洗温水澡，切莫图一时爽快，留下疾病隐患。
3.夏天穿轻便凉鞋、拖鞋的人，不能用凉水冲洗双脚。这是因为脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长后会引起排汗机能迟钝。同时，还有诱发肢端动脉痉挛，红斑性肢痛，关节炎和风湿病等可能。
4.夏季忌用冷水洗头。有人喜欢在夏季用冷水洗头，这会造成将来头痛或者感风寒就头痛难忍。而且洗头后应禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
参考文献：http://fx120.health.china.com/
回答：2006-07-11 20:06
共0条评论...评论 ┆举报
wba882169[新手]
不好，对身体不利，最快会发生的就是感冒，出完汗后真的难受的话，就洗个温水澡，虽不是很爽，但至少可以改善一下，也不容易伤身体。
回答：2006-07-11 19:52
共0条评论...评论 ┆举报
红影醉[学妹]
可以先洗个热水，等汗发出了再洗凉水！
回答：2006-07-11 23:05
共0条评论...评论 ┆举报
龙镳九爷[新手]
绝对不好！因为运动身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，最快见效的是感冒,这时候冲冷水澡很容易患重感冒,所以千万不能马上洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。如果运动过度太疲劳了,则最好冲个热水澡,一般情况冲澡后会出不少细细的汗,这时,相当于身体排毒,擦掉汗人就会感觉很爽快！
回答：2006-07-11 19:27
共0条评论...评论 ┆举报
wwyypp0381_cn[学长]
不好,我试过了,大热的天,看到房间有点脏了,就又是擦,又是拖地,然后全身大汗,就跑去冲凉水,第二天就感冒了!
回答：2006-07-11 19:10
共1条评论...评论 ┆举报
好心情[大师]
请不要马上冲洗，休息１０－３０分钟再洗．
不然会引起血管突然收缩，肌肉抽筋等弊病．
回答：2006-07-11 19:08
共0条评论...评论 ┆举报
小哀253564826[学妹]
会长痱子的 我试过
回答：2006-07-11 21:37
共0条评论...评论 ┆举报
xyqrg9996[大师]
大汗淋漓时洗澡不好,因为突遇冷水后,人的汗毛孔会收缩,这样反而容易生病,等人平息下来不出汗的时候洗澡,最好是温水澡,这样就不会发生什么问题了.
回答：2006-07-11 18:38
共0条评论...评论 ┆举报
水晶小贝贝[新手]
当然不好！因为运动后身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，而忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，所以千万不能洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。这样比较好！
回答：2006-07-11 18:56
共0条评论...评论 ┆举报
闲踏天门[学妹]
当然不好.冷水澡是在正常情况下,先用冷水擦身体促进血液循环之后才冲的.哪有汗后冲的呢?
回答：2006-07-11 18:53
共0条评论...评论 ┆举报
悲剧的诞生[新手]
有害!!因此类事件而牺牲的同胞多不胜数,上次西农一大学生就是因为运动后冲凉水而挂掉的,版主不要轻易尝试!!
回答：2006-07-11 18:56
共0条评论...评论 ┆举报
zideluhgyt[学弟]
刚开始洗冷水澡不要用太凉的水，就像冬泳一样，要有一个循序渐进的过程。
回答：2006-07-11 23:27
共0条评论...评论 ┆举报
xxwwpp[新手]
不好，影响新陈代谢，容易感冒，对有心血管病史的人特别有害
回答：2006-07-11 23:06
共0条评论...评论 ┆举报
流星雨[新手]
不要及时冲凉，这样容易感冒。
回答：2006-07-11 22:38
共0条评论...评论 ┆举报
badboys170[学长]
这样是没有什么好处的,容易引发各种疾病
回答：2006-07-11 20:34
共0条评论...评论 ┆举报
朵朵[学长]
当然了，如果不小心会得中风
回答：2006-07-11 19:37
共0条评论...评论 ┆举报
里里[学长]
不好,出汗时全身的毛细血管扩张开,如果这时候猛然去冲冷水澡的话,对血管的刺激过大,多次以后,容易造成血管硬化,老年以后很容易得血管病.所以还是不要图一时之快,最好是等全身自然冷却以后,再去洗冷水藻.
回答：2006-07-10 19:45
共1条评论...评论 ┆举报
sunwear75[学长]
水不好太凉,太凉了我们的汗孔会紧缩,体内热反而散不出
回答：2006-07-10 19:36
共0条评论...评论 ┆举报
栀子花[学长]
不要这样做，因为当我们运动后身体出汗时，我们的汗毛孔是张开的。
同样全身的血液、神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，你用凉水冲完后，当时可能会觉得好凉快、好舒服。但时间长了毛病就会出现了。建议运动后不要接着冲凉，等汗水完全出透后冲一个温水或热水澡。因为热水澡可以起到一个帮你放松肌肉的作用。
回答：2006-07-10 19:50
共0条评论...欢迎登录知识人
会员名：
密 码：
记住我的登录状态
会员注册忘记密码
·新浪会员请直接登录
管理员推荐
更多>>
今天报票时，领导竞当面拿笔在稿纸..
工夫祁红有什么功效
面粉可以储藏在塑料米桶中吗？
吃完月饼后怎么利用包装里面的干燥剂
分店问题
清华学术桥出国留学热招
中科院ＩＴ工程硕士招生
厦大房地产总裁6.27开学
注册特许财务策划师10期
09留学新方案剑指名校！
热点推荐
更多>>
蛋炒饭怎样做才好..如何选购木瓜？夏天应该怎么减肥？
“五福临门”是哪五福？
防辐射衣服真的管用吗？
为什么菠萝吃之前要先用盐水泡一下?
关于吸烟对人的危害？
意见反馈 -网站推广 -招贤纳士 -爱问大全
© 2009 Sina.com免责声明