九乡新闻网追魂夺命煞手拳:醋黄豆的做法（醋泡黄豆）----减肥 美容 祛斑 排毒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:28:37
醋黄豆的做法（醋泡黄豆）----减肥 美容 祛斑 排毒
2009-11-24 08:49:48 来自: mouse(无量法门人群中，菩提大道直。)
醋黄豆的做法（醋泡黄豆）
醋豆中含有磷脂及多种氨基酸，经常食用能促进皮肤细胞的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤柔嫩光泽，还可治疗便秘，具有减肥,去斑,美白,清肝的功效，并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。 醋有消食开胃，软化血管，降血脂等保健作用。
用料
黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克.
做法
1.黄豆洗净浸约6-8小时，再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡，
2.浸泡10-15日后即可食物用．
小贴士
每日取10—15粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。
醋可以同时食物用.
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2009-11-24 08:51:29 mouse (无量法门人群中，菩提大道直。)
选好大豆（黄豆）1000克，洗净，泡透（分为两种：一是还没有出芽，二是出了10毫米的芽），煮45分钟，沥净水（煮过的汤别倒掉，可以熬粥，炖菜），凉除热气，放入冰箱冷冻，未冻透时搓散。吃的方法：与米饭同蒸，与菜同炒，也可以炖，煮，焖。就是别生吃。每日人均20克至50克都行。
我是在2004年开始吃的大豆（全部大豆的成分），三个月时间，消除了口臭；五个月的时间使得胃溃疡不医而癒；半年至今没有头痛；十一个月后，外痔没了；一年以后，狐臭也没有了；整整五年，没有发生便秘与腹泻；五年了，竟然没有过感冒（从前可是每年都要因为两三次的感冒而白白地给医院送去500圆至1000圆的人民币）。妻子右乳的胀块现在也回复正常。
大豆的核心价值是《本草纲目》已经早已阐明的：排毒养颜。
我通过五年的验证所得出的好处就是：合胃理气，顺肠护肝，优化血质，增强免疫。
要么70岁以上的老人咋就说“黄豆可是个宝贝呀”！我也这么说，今年57。
极其重要的，性命攸关的，刻不容缓的，水要这么喝：
只要肾功能基本正常，水 应 这 么 喝 【补盐0.3~1.9克】（是逐渐的，别急于求成的，大约在90天达到基本饮水量）：
体重乘以2.8~3.1%=1天的水量，方法如下：
清晨， 早餐前的 30分钟的水量为 1天的 1/3~2/5，
12点，午饭前的 40分钟的水量为 1天的 1/6，
18点，晚宴前的 50分钟的水量为 1天的 1/6，
剩余水的 1/3 在餐后2小时之间随饮，夜眠前的1小时尽量勿喝过多的水。
注：
1.餐后喝几小口水，顺青食道余留物。喝水惠及血液和心脏的正常化，使自身留足青春活力。
2.首次按此法喝水应循序渐进，勿急于求成。无论如何水是生命的源泉相信大家都略知一二。
3. 水 + 大豆 + 深呼吸 = 生命的 99 在残酷的现实面前 这将成为地球村的必然。
人体，是一座，宏伟的化学工厂，不到大修和改造的时候，完全没有必要吃独食(单一食品或补品）。水+大豆+深呼吸=生命的99。这将成为地球村的生命宝典。