九乡新闻网黑姬爱尔特璐琪本子:醋泡黄豆的功效 祛斑减肥两不误
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醋泡黄豆的功效 祛斑减肥两不误时间:2011年07月14日来源:养生堂 作者:百科全说 编辑:湖南卫视金鹰网 -
醋泡黄豆的功效经国家权威部门验证核准，降脂（甘油三脂）保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。适用于A.中老年人群；B.高血脂人群；C.心脑血管病患者；D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群；E.肥胖人群；F.嗜酒，多酒食应酬人群。 人们津津乐道于食用醋泡黄豆的感受：有的长期便秘消失了，心脏病缓解了，高血压降低了，有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转；有的腰痛、背痛，吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽，返老还童。醋泡黄豆的做法是：取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡时间半年以上。 醋泡黄豆减肥法效果是在你不知不觉的情况下发生的，并无需节食。记住吃醋豆时最好不要吃水果，而且如果是产后减肥要等孩子断奶后再开始吃。黄豆煎炒20－25分钟，自然冷却后，用一个密封罐子，放入半瓶黄豆倒满醋，放在冰箱里，时隔5、6天就可以服用了，早晚各一次，每次5、6粒左右，再做点体操就可以减肥了。早上起床，用泡黄豆的醋一勺稀释一杯凉开水，喝下，然后嚼食１５颗黄豆。食后大约１５分钟后，会感觉到胃开始暖暖的，而后身体也慢慢发热。晚上食用后也是这样的感觉，而且感觉肚子饱饱的，一点都不饿，发热的感觉对减肥的人很重要，因为减肥的人往往会因为摄入的能量不够，而全身冰凉。醋泡黄豆可以祛斑吗 民间有许多祛斑小偏方，对于肌肤的祛斑效果可是不错的哦。去斑讲究内外兼修，醋泡黄豆就是很好的祛斑方法。一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。下面来详细给大家介绍一下醋泡黄豆祛斑的具体步骤。 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋(我用的是米醋) 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好
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