九乡新闻网达成率:黑鱼红枣南瓜汤
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春季补气血又让皮肤喝足水的汤-----黑鱼红枣南瓜汤
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米的BLOG 2010-3-17 10:52:13
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春季补气血又让皮肤喝足水的汤-----黑鱼红枣南瓜汤
春天这一到吧，天儿倒是见暖和，就是偶尔爱刮个大风捂得，整的风干物燥的，这会美女们都抓紧时间补水呢，咱也趁热打铁给各位美女们来道补水菜，让春天的美女们越来越美丽，越来越水灵。
原料：
黑鱼头、南瓜、红枣。
调料：
盐、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜。
做法：
1、提前将红枣洗净用清水泡上；
2、黑鱼头洗净切开并剁段；
3、将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味；
4、南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段；
5、锅烧热放油；
6、热锅温油将鱼块放在煎锅略煎；
