达令我爱你广场舞金灿:高考生临考解压四妙招：爱吃零食也能减压

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/08 20:17:22

高考生临考解压四妙招：爱吃零食也能减压

高考生减压妙招一：玩“枕头大战” 释放情绪

在某高级中学心理辅导教室里，高三的同学们在心理老师的指导下玩起了开心的“枕头大战”宣泄心中的压力。据了解，离高考只有10多天了，心理老师用这种新颖的方式，让高考生们在快乐游戏中放松自己。

 

 

高考生减压妙招二：仰卧草坪 亲近自然

北京顺义牛栏山一中高考减压营内，1000名高考生参加了集体减压活动。图为同学们躺在草坪上亲近大自然，释放紧张情绪，轻松面对高考。

高考生减压妙招三：集体游戏 放松心情

5月25日，临沂七中邀请国家级心理咨询师来到该学校，通过放松训练、心理体验游戏、心理咨询方式等缓解高考生心理压力，让他们轻松迎接高考。

高考生减压妙招四：巧吃零食 宠爱自己

也许很多人不会想到，零食商和水果商也会沾高三学生的光。有水果商告诉记者，自己的亲戚朋友里有好几个孩子将参加今年的高考，而这些亲戚朋友都在他那里购买了水果，他说：“这段时间他们每隔一天就会来我这里买水果。”而为了给自己解压，有的学生充分发挥“爱自己”的特性，高三女生小李说“我完全顺应了自己的个性，给自己购买了大量的糖果和饼干。”

 吃些自己爱吃的零食和水果，充分爱自己，也是高考生心理减压的一种很好的方式。
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