九乡新闻网辛弃疾的著名诗词:我们要“挑食”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:00:23
我们要“挑食”
《天堂の小鼠》编辑
英国营养学家 McCarrison 医生在印度国立营养研究所做了一个实验。将一千只老鼠分为三组：
Ａ组吃罕萨餐（罕萨，巴基斯坦最北端的山区，有[世外桃源]之称，也以健康百岁老人之多闻名于世）。新鲜制成的全麦饼、一些蔬菜水果，不吃肉。
Ｂ组吃印度餐。谷类、蔬菜、肉和香辛调味料。
Ｃ组吃西餐。精白面粉制成的面包、火腿、香肠、牛油和奶酪。
两年七个月后（约合人类年龄 50～ 60 岁），对所有的老鼠进行了检查。
Ａ组的每一只都很健康，没有发现任何病变。
Ｂ组的一半发生病变，以胃、肠、肝、肾等病为主，同时也发现有蛀牙、脱发等现象。
Ｃ组的每一只都有病变。除身体状况以外，这组还出现了精神异变，身体较强的老鼠竟吞吃身体较弱的同类。在实验期间，老鼠数目减少了 20 ％。
我们要成为哪一组？纵观和Ｃ组惊人相似的社会现状，相信每个人都心知肚明。生活在今日环境，我们一定要「挑食」！！国际自然医学学会会长、日本御茶之水诊疗院院长森下敬一医生说。集二十年的基础研究和三十五年的临床经验，他对各类慢性病、癌症只开一张药方：
不吃药，不吃肉，
糙米素食，补充酵素！
不吃药：[凡药三分毒]，自然之作的人体和人工合成的药物本质上截然不同。药物一进入人体，身体的代谢功能马上开始解毒排毒的尝试。在完成整个过程前的一段时间，体内的内脏器官会对药物产生一定的反应，引起短时间的兴奋或麻木，仅基于此，现代医学无视疾病根源，大开各类药方，一种药引起的副作用再用另一种药来压，尽展[治标不知本]的风范。若不从关键的饮食方面开始改善，即便尝试各项疗法，疗效一定有限，更勿论根治。
不吃肉：牙齿的排列、肠道的长度、亘久的饮食习惯，无一不在提醒我们人类草食动物的本性。人体所需蛋白质全部可在自身的消化系统生成。[不吃肉不够营养]是极具伤害性的误导。肉食很难被人体消化吸收，较之素食，肠胃的负荷要大几倍，肠胃的长期疲劳一定引起关系密切的肝脏的病变。同时肉食在肠内常发生异常发酵，产生大量的老化物质和毒素，进而通过肠壁进入血液，造成血液的酸毒化，引起细胞功能的衰退，从而引发肾脏疾病。所以肉食者的肝脏和肾脏一定会发生病变，也会引起自律神经的紊乱。若不戒除肉食，疾病无法痊愈，健康出现状况也只是时间问题。
不吃精白食品：白米白面白糖不仅没有营养，而且令我们的矿物质大量流失，更让血液酸毒化。太容易咀嚼又使消化酵素不容易生成，也造成组织器官功能的退化。
糙米素食：含丰富胚芽的糙米，寄宿着谷物类的全部生命力，维他命 A、B1、B2、B6、B12 和 E 皆具，能有效地降低胆固醇、预防动脉硬化、强化血管功能。植物所含的叶绿素能展开[体内环境的绿化]，加强新陈代谢、刺激细胞活化、压抑细菌、快速疗伤、改善过敏，对消化系统疾病如胃溃疡、胃炎、胃下垂等疗效显著。不仅可以治疗疾病，更可预防疾病。
补充酵素：酵素是[生命的魔术师]。解毒排泄、疗愈炎症、更换细胞、净化血液、延长生命。对心脏病、脑中风、糖尿病、高血压、心肌梗塞等均有显著疗效和预防作用。但饮食不当、环境污染、吃药喝酒及食品添加剂等的伤害，已造成现代人严重的[酵素不足]，极需补充。
面对节节上升的癌症发病率，森下医生强调癌症是各类慢性病的[终点站]，而动物性食品（肉蛋奶）、精白性食品（白米白面白糖）是病变产生的最直接的原因。若家家户户依旧[忠实地]吃着这些致癌食物，癌症发病率不上升才是[不可思议]的事！
