九乡新闻网辛:积极心理学十二项幸福法则
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 19:28:54
一、习得乐观法则
人人都可以很快乐，一分钟肯定的情感会导致另一分钟，并影响到再下一分钟喜悦的感觉和乐观情绪的延续。
二、坚守信念法则
幸福是可以学习的，只要你昂首阔步乐观的向前走，坚守内心的信念，幸福就会紧紧地跟着你。
三、 经营优势法则
人生成功的诀窍其实很简单，从内心接受自己现在的样子，发现自己的优势，经营自己的长处。
四、复制快乐法则
记忆犹如一台复印机，回忆开心的事就是在复制快乐，回忆烦恼的事就是复制不愉快。
五、控制情绪法则
情绪与习惯是一样的，当你让快乐的心绪天天守住你的心身，负面的情绪也就不是那么容易侵进了。
六、身心联结法则
生命的目的是为了追求幸福，养身能够使人们活的健康，养心能够使人们活的快乐。
七、勇于创新法则
一个人心里想做什么，就应该大胆的去做，不要问自己的年龄有多大，也不用问自己的环境如何。
八、认知男人法则
在这个男人主宰的世界里，女人的爱和幸福，与她们爱的男人有直接的关系，认识身旁的男人，与男人和谐相处。
九、和谐亲朋法则
爱其实并不远，就是嘴与心的距离，爱其实没有那么伟大，爱就是要不断的去创造，不断地去感动对方和自己。
十、亲子家教法则
好孩子是早期教育和影响出来的，不是打骂和管教出来的，更不是吓唬出来的，信任孩子是家长对孩子最大的一份爱。
十一、微笑传播法则
微笑就像香水一样，当你洒向别人的时候，自己也会沾上几滴，微笑是真诚的使者，微笑传递着一个人的乐观和信心。
十二、滋补心灵法则
滋补人类心灵健康快乐的营养素是爱、感恩的心、赞美、宽恕和天使一样的同理心。