辅警招聘:懒MM另类减肥方 小运动带来大效果
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 06:08:08
懒MM另类减肥方 小运动带来大效果
2011-5-4
39健康网
1.摩擦抚摸
摩擦生热促进血液循环,拍打增加皮肤弹性这些众人皆知,然而揉搓拍打还能减肥。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧,从而达到减肥的目的。
用两手掌或柔软的干毛巾,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左侧,再做右侧。
懒MM另类减肥方 小运动带来大效果
十大运动减肥方法 加速瘦身效果
十大运动减肥方法 加速瘦身效果
十大运动减肥方法 大大增加瘦身效果
运动减肥计划懒人减肥效果最佳
[减肥效果]什么时间运动减肥效果最好
进食半小时后运动减肥效果佳-
小秘诀带来大幸福
运动小方法 不费力减肥
减肥养生:床上4个小运动
减肥养生:床上4个小运动
减肥养生:床上4个小运动
减肥养生:床上4个小运动
不可思议的8大另类减肥法
减肥运动排行榜:热瑜伽减腹部赘肉效果最好
累死也不减肥 这3种运动方式没效果
10个小方法提升减肥效果
【减肥塑身】四大另类运动 在趣味中减肥瘦身
减肥运动的5大错误观念
春季运动减肥 燃脂减肥的五大步骤
减肥知识:春夏运动减肥 切忌6大恶习
七个小改变带来大健康
女性必看:9大效果好的另类丰胸法
运动减肥