九乡新闻网软件技术课程:万一吃了棉花糖，该当如何
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:42:45
著名的史丹佛大学的棉花糖实验告诉我们，拥有“先别急着吃棉花糖”的本事，就没有达不成的梦想。
（见“先别急著吃棉花糖”一文：http://www.360doc.com/content/11/0328/09/1117434_105251737.shtml）
但一开始就吃了棉花糖的人，或好不容易拿到大棉花糖却一次吃光的人，怎么办？
棉花糖与成功人生 ──延迟享乐的力量
能够延迟享乐，就能让工作与人生保持在成功状态。
但如果你发现自己在人生发生变化时迷失了方向，你的生活完全无法配合你的计划，该如何应用棉花糖成功守则，让自己回归正轨，转换或重新调整目标来适应生活上的改变，继续大步向前迈进？
面对变局时的棉花糖成功心法1——认清改变对你造成的影响
人生随时会碰到变化，但不管改变是大是小，是好是坏，只要它们让你无法达成目标，你就得用很明确的字眼说明这些改变是什么，而它们又对你产生了什么影响。
只有这样做，你才能采取行动，让自己的行为和目标保持一致。
面对变局时的棉花糖成功心法2——只管开口要就对了
「开口要」这个强大的成功祕密，比起人生的其他时刻，在面临转变时其实更加重要。当你正经历外在、内在，或两者兼具的转变时，你可能需要有人帮你重新评估你的目标，并帮助你继续朝目标迈进。
不论你想要的是什么，开口要求绝对不会有任何坏处。最差的结果不过就是你的请求被人拒绝，也就是说，你只是回到跟你开口要之前一样的状况而已。
面对变局时的棉花糖成功心法3——让周遭尽是支持你的人
当面临改变，特别是发生不好的变故时，我们习惯会去找熟识的人。如果我们的家人和朋友愿意在我们遭逢低潮时支持、鼓励我们再站起来，重新追寻梦想，这是一件非常棒的事。但有时，身边的朋友可能只会泼冷水。
如果你生活中的那些人并不支持你的理想，那就换人吧！去找那些积极、正面、可以帮助你朝目标推进的人做朋友，而且永远不要让别人轻视你。
面对变局时的棉花糖成功心法4——掌控改变
你不需要等待改变发生，你可以自己创造改变。如此一来你就可以控制它，而不是成为受害人。你也不必等到发生什么不幸的事才想要改变。简单的说，当你掌控全局时，你就可以创造改变。
为了创造改变冒点风险吧。你不必等到东西坏了才修理，也千万不要安于现状。
面对变局时的棉花糖成功心法5——追求你真正想要而不是那些最简单或顺手可得的
在我们这个时代，资源和精力都是有限的，所以不要把你的资源和精力浪费在那些无关紧要的人和东西上。
万一你做了个冲动的决定，那就接受它，并从中记取教训。大部分人都偶尔会从达到目标的正途上小小走偏了方向。成功的人不会让过去控制他们的未来，就算你一辈子都在狼吞虎咽棉花糖，还是可以决定从现在开始停手，等待人生中更美好的回馈。
面对变局时的棉花糖成功心法6——将你的恐惧转换为力量
个人都会害怕某些事，而当面临转变时，我们的恐惧很可能会加强，甚至让我们丧失行为能力。千万别让这种事发生在你身上。
该如何克服你的恐惧，将这些障碍转变成资产？
先列出你害怕的事，从你最最害怕的事情开始写起，然后问你自己这些问题，分析它们所造成的影响：
◆这份恐惧让我错过了什么？
◆这份恐惧现在或过去是怎么帮我的？
◆这份恐惧从何而来？最初的设定是从什么时候开始的？
◆消除这份恐惧后，我可以得到什么好处？
面对变局时的棉花糖成功心法7——瞄准，对焦，行动
清楚的知道你要达成什么是很重要的——越清楚越好——但是唯有采取行动，成功之路才有可能被照亮。
一旦把目标写下来，并且排出优先顺序之后，你就要下定决心每天都要有所行动去达成。没错！每天都要做点什么。行动不一定要惊天动地，你每天做一点，这些成果是会累积的。
万一吃了棉花糖
惑于眼前的甜头是人之常情，吃掉棉花糖不是世界末日。
不论你与成功的道路背道而驰了多远的距离，永远都可能调转回头。
棉花糖大计，你不可不知的关键法则！
（见“先别急著吃棉花糖”一文：http://www.360doc.com/content/11/0328/09/1117434_105251737.shtml）
但一开始就吃了棉花糖的人，或好不容易拿到大棉花糖却一次吃光的人，怎么办？
棉花糖与成功人生 ──延迟享乐的力量
能够延迟享乐，就能让工作与人生保持在成功状态。
但如果你发现自己在人生发生变化时迷失了方向，你的生活完全无法配合你的计划，该如何应用棉花糖成功守则，让自己回归正轨，转换或重新调整目标来适应生活上的改变，继续大步向前迈进？
面对变局时的棉花糖成功心法1——认清改变对你造成的影响
人生随时会碰到变化，但不管改变是大是小，是好是坏，只要它们让你无法达成目标，你就得用很明确的字眼说明这些改变是什么，而它们又对你产生了什么影响。
只有这样做，你才能采取行动，让自己的行为和目标保持一致。
面对变局时的棉花糖成功心法2——只管开口要就对了
「开口要」这个强大的成功祕密，比起人生的其他时刻，在面临转变时其实更加重要。当你正经历外在、内在，或两者兼具的转变时，你可能需要有人帮你重新评估你的目标，并帮助你继续朝目标迈进。
不论你想要的是什么，开口要求绝对不会有任何坏处。最差的结果不过就是你的请求被人拒绝，也就是说，你只是回到跟你开口要之前一样的状况而已。
面对变局时的棉花糖成功心法3——让周遭尽是支持你的人
当面临改变，特别是发生不好的变故时，我们习惯会去找熟识的人。如果我们的家人和朋友愿意在我们遭逢低潮时支持、鼓励我们再站起来，重新追寻梦想，这是一件非常棒的事。但有时，身边的朋友可能只会泼冷水。
如果你生活中的那些人并不支持你的理想，那就换人吧！去找那些积极、正面、可以帮助你朝目标推进的人做朋友，而且永远不要让别人轻视你。
面对变局时的棉花糖成功心法4——掌控改变
你不需要等待改变发生，你可以自己创造改变。如此一来你就可以控制它，而不是成为受害人。你也不必等到发生什么不幸的事才想要改变。简单的说，当你掌控全局时，你就可以创造改变。
为了创造改变冒点风险吧。你不必等到东西坏了才修理，也千万不要安于现状。
面对变局时的棉花糖成功心法5——追求你真正想要而不是那些最简单或顺手可得的
在我们这个时代，资源和精力都是有限的，所以不要把你的资源和精力浪费在那些无关紧要的人和东西上。
万一你做了个冲动的决定，那就接受它，并从中记取教训。大部分人都偶尔会从达到目标的正途上小小走偏了方向。成功的人不会让过去控制他们的未来，就算你一辈子都在狼吞虎咽棉花糖，还是可以决定从现在开始停手，等待人生中更美好的回馈。
面对变局时的棉花糖成功心法6——将你的恐惧转换为力量
个人都会害怕某些事，而当面临转变时，我们的恐惧很可能会加强，甚至让我们丧失行为能力。千万别让这种事发生在你身上。
该如何克服你的恐惧，将这些障碍转变成资产？
先列出你害怕的事，从你最最害怕的事情开始写起，然后问你自己这些问题，分析它们所造成的影响：
◆这份恐惧让我错过了什么？
◆这份恐惧现在或过去是怎么帮我的？
◆这份恐惧从何而来？最初的设定是从什么时候开始的？
◆消除这份恐惧后，我可以得到什么好处？
面对变局时的棉花糖成功心法7——瞄准，对焦，行动
清楚的知道你要达成什么是很重要的——越清楚越好——但是唯有采取行动，成功之路才有可能被照亮。
一旦把目标写下来，并且排出优先顺序之后，你就要下定决心每天都要有所行动去达成。没错！每天都要做点什么。行动不一定要惊天动地，你每天做一点，这些成果是会累积的。
万一吃了棉花糖
惑于眼前的甜头是人之常情，吃掉棉花糖不是世界末日。
不论你与成功的道路背道而驰了多远的距离，永远都可能调转回头。
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