转身运球过人的步法:研究发现常吃垃圾食品或产生暴力倾向_

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 11:29:48

研究发现常吃垃圾食品或产生暴力倾向

垃圾食品不仅营养差，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！　　英国牛津大学的研究显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。

　位孤僻症患者到医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。

　　专家称，孤僻症患者通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。研究发现，体内的维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素缺乏，可导致人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。

　　不过，晒太阳也要讲究方法。日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午4时至7时，否则可能被晒伤。

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