轩辕传奇魔宠1:你的生命也许需要一次越狱

　　“过劳死”并非一个新鲜词，年轻的潘洁也并非第一个被疑为“过劳死”的员工。但在职场中仍然有千万个潘洁们在过着“拿青春赌明天”的生活。因此，在城市快速发展的今天，我们必须要思考的命题是，是否有更多样化的职业方式可供选择，社会对成功的标准评定是否太单一。
　　
　　文 冷梅 图 吴恺 杨磊 　　

　　生命与职场的选择

　　“是什么样的工作值得让人献出每天18个小时，卑微地趴在案头，盯着excel上冰冷的数字，然后不明不白献出自己和家人的青春和希望？”潘洁的突然离世，在网络上引起白领的广泛议论，在长时间自觉与不自觉的加班后他们开始停下脚步反思工作与生命的选择。
　　无独有偶，刚刚去世的复旦抗癌教师于娟，也在生前用博客总结了自己生癌的几种可能。“光头（于娟的丈夫）的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾开，开个二十几年也报废了。”于娟说自己平时就习惯晚睡。“回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。”
　　长期熬夜、作息不规律、暴饮暴食、不吃早餐、突击作业……不管是否直接导致了癌症的发生，这些不良生活习惯都在目前的上班族中广泛存在着。
　　毕马威一名审计师卢磊（化名），道出了其中的无奈，“用健康去拼职场空间？没有任何人愿意甘心去承认这种现状，在大多数年轻人看来，这是步入职场的必经阶段，每个人都是这样的过来人。在竞争如此激烈的大环境下，压力摆在眼前，你只有用青春资本去换更多的机会。然而90%的人，侥幸地以为健康就是年轻人的资本。可是，没有人会时时刻刻提醒自己健康有可能在不规律的作息、高强度的压力、超负荷的工作中溜走。”

　　生活与工作的平衡

　　“Work life balance”这是四大所推崇的企业文化。但如何放松自己，保持工作和生活的平衡很重要，却不是每个人都做得到的。
　　蓝蓝向记者透露了一个惊人数字：做到助理经理以后，选择跳槽离开四大的比例高达60%，有了择业资本以后，选择去企业里做内审、财务经理。渴望稳定生活的人，几乎比比皆是。像她一样，在四大工作了5年的，选择留下来的比例仅有当年入职的1/3。“没有人会喜欢永远待在四大。毕竟工作太忙了，没有充分享受生活的时间，工作之外，还有家庭。”而蓝蓝也对记者透露了她的计划“继续读书吧，去国外读书。也有企业开始挖我。”
　　而卢磊却认为只要情商足够高也可以平衡得很好，“对于四大的企业文化每个人的理解也是不同的。根据规定，即使休病假，也会保留员工70%的薪水。如果感觉自己体力吃不消，权衡重要性之后，完全可以考虑先请假看病。关键在于个人的选择。到底更在乎自己呢，还是更担心得罪项目负责人，影响年终考评成绩。”

　　做与别人不一样的我

　　为潘洁送行时，他的父母曾说，“一辈子我们都在为她送行，送她上大学，送她出国进修，工作后又在机场一次次送她，以前的每次都充满期待。”如果没有这场脑膜炎，潘洁的路顺利得让人羡慕，也是中国社会中一贯被人认同的成功标准。“我的梦想是进军华尔街”潘洁的话还犹在耳边。但，华尔街就真的是检验成功的标准吗？
　　萨提亚亲子关系学老师林文采在讲述教育自己孩子的过程中说，“我对我的孩子说，你们可以与别人不一样，做你们喜欢的任何职业或者没有职业，只要你认为是快乐的事情（符合法律规范的前提下），我就支持你们，你们可以不在意别人的评价。”每个人都是一个独立的个体，有适合自己的生活和就业方式，大众所认为的成功模式并不是一道万能公式。
　　正如EAP高级经理闪小春在接受记者采访时说的，每个人处于职场的位置，在职业规划的选择上我们会发现，越来越多的人根据自己的性格特质选择兼职工作或者自由职业者。他们知道只有这样的方式才是适合自己的。
　　一个人的职业发展，可以遵循多种类型，有的人适合做高薪管理者，有的人只适合做普通职位，我们可以用职业锚测评来选择与性格匹配的职业规划。不考虑适合度，即便再努力，做起来也很困难。对于那些追求生活的人来说高薪但没有自由的工作就会很痛苦，甚至要让自己不断调整性格去面对。
　　其实只要满足了一个基准的生活标准之后，一个人的幸福感已经和金钱财富不再成正比。人们往往有个误区，职位薪水越高生活越幸福。其实，与我们的幸福相关性更大的是婚姻，亲密朋友、家庭、信仰而非金钱。
　　记者曾在柬埔寨偏远穷苦的孤儿院里遇到两名来自德国的大学生，他们在孤儿院已经呆了两年的时间，接下来或许会更久，因为“和孩子们在一起，我很快乐。以后？以后也许回国，也许周游世界。”
　　或许，在此时我们更该追问自己的是，幸福对于生活的真正含义。借用心理学博士张怡筠的幸福量表，其中涉及了如下答案：大致而言，我的生活很符合我的理想；我对我生活的现状非常满意；生命中我所想要的重要东西，我都已得到；假如人生可以重来，我不会做任何修改。
　　参照以上几点，你将如何选择你的人生道路？

　　Q&A 　　

　　Q：潘洁从小到大走的是我们大家都认为正确优秀的路，这条路这样走下来究竟对不对？
　　A：从小到大，我们一直被灌输要做“对”的事情，要向优秀的人学习，要走正确的道路，但有时候过多的“对”让我们丧失了幸福，失去了生命的张力。在心理上我们有个定律叫过度使用左脑不幸福，左脑是“自身脑”，它帮助我们迅速做判断分析，但是过多地使用了大脑左半球，就会逐渐丧失了感受幸福生活的能力。美国一位叫霍华·克莱贝尔的心理学家几年前曾做过一项调查发现，现代都市人已很少投入精力去享受真正的幸福，而绝大多数人已习惯利用左脑去看待问题和思考生活，这样做的结果会使人感受轻松愉快的能力下降。像潘洁她从小到大一帆风顺，用“左脑”走向“对”的路，但是她在走“对”的道路上失去了本身的幸福。

　　Q：其实很多人都想尊重内心，但是有时候我们停下来生活就会比较没保障。
　　A：在这个浮躁的社会，对于成功的标准太过单一，在很长一段时间我们讲的是速度，用收入和忙碌来衡量成功，物化的价值观给白领带来了停不下来的压力。要想解决这个问题，首先尽可能缩短居所与公司的距离，白领的加班时间都很晚，如果居所的地点与公司很远，就会让白领的身心更加疲惫；第二，在选择公司的时候，要对公司的企业文化进行了解，对自己有所定位，到底做付出200%努力的完美白领，还是做付出100%努力的普通白领，寻找其平衡点；第三，有张有弛，物质，收入很重要，但是生命的张力也需要整体平衡，遵从自己内心的选择。第四，认识自我也很重要，如果真的让自己很累，应该考虑重新选择。所以说想放慢脚步，并非一件困难的事情。（文/青牧）
　　Q=生活周刊
　　A=林紫 资深心理咨询师 职业发展指导师