足球宝贝刘玉希图片:胸 腹 部 五 行 按 摩 法(综述)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 06:46:59
一、按摩胸腹部防治疾病的机理:
二、各穴区防治的疾病:参见胸 腹 部 五 行 按 摩 图
1、肚脐及关元穴区(11,12,1),五行属水。可防治:遗精,阳痿,早泄,疝气,尿频、尿急,尿路感染,月经不调,痛经,闭经,子宫出血,带下,子宫脱垂、腹痛、胀、泻,便秘,脱肛,腹部水肿,痢疾,肠粘连,痔疮等男与妇科及肾与膀胱方面的疾病。
2、肝区(2),五行属木。可防治:腹痛、胀、泻,呕吐,头痛、头晕,耳鸣、耳聋,目赤,肝炎,肝硬化,黄疸,肋间神经痛,肝脾肿大、腹水,胆囊炎、胆石症等肝胆方面及血压高等疾病。
3、心区、乳根(3),五行属火。可防治:胸闷,胸胁痛,咳嗽痰喘,乳腺炎及乳腺增生等心胸方面的疾病。
4、脾胃区(4、5、10),五行属土。可防治:胃痛,腹痛,腹泻,消化不良,呕吐,吞酸,便秘,便血,胃及12指肠溃疡,肠梗阻等脾胃疾病及糖尿病。
5、肺区、云门及中府穴(6、7),五行属金。可防治:咳嗽,哮喘,胸胁痛,肺炎,肺结核,支气管炎,心绞痛,肋间神经痛等肺与心脏方面的疾病。
6、胸腺(8),任脉。提高免疫力,防癌。
7、膻中穴(9),任脉。可防治:胸闷,胸痛,心痛,咳嗽,哮喘,肋间神经痛,乳腺炎,乳汁不足,返酸、呕逆。
8、大腹(13)。可防治:腹痛、胀、泻,便秘,脱肛,腹部水肿,细菌性痢疾,肠粘连及胃肠部的多种疾病。
三、什么是五行按摩:
四、按摩方法:用双手叠压或五指并拢为梅花指按摩。固定在一个穴位或穴区按摩时用顺时针转36次、逆转24次的按摩法。
五、参照胸腹部五行按摩图,按如下顺序按摩(共13个按摩点及穴区):
1、肾 —— 属五行之水,乃先天之本,固先养肾水。肾在小腹部,以脐下3寸(四指)的“关元穴”为中心是主要按摩点。可双手叠压在关元穴周围做扁圆形运动,先顺时针转揉时36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟。
2、肝区 —— 属五行之木,水生木,则润泽。肝在腹之右上部(肋骨下)。用左手小鱼际(小指下面的手掌面)抠住右肋下,再用右手叠压在左手上,先顺时针转揉36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟。
3、心 —— 属五行之火,木生火,肝好心更好。心在胸部左上部,用左手虎口扣住乳根,再用右手叠压在左手上,顺时针转揉时36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟。
4、脾 区—— 属五行之土,火生土,脾为后天之本。在左肋骨下侧的脾区(与胰腺相连),用左手小鱼际(小指下面的手掌面)抠住左肋下,再用右手叠压在左手上,顺时针转揉时36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟。
5、胃区——属五行之土,脾胃互为表里。在肋骨中间的下面,中脘穴处(脐上四指),双手叠压在中脘穴处做圆形按摩,顺时针转揉时36圈,再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟。
6、左肺 —— 属五行之金,土生金。在胸腔上部,先用右手梅花指在左胸腔上部的中府云门穴处(近锁骨下缘)做扁圆形按摩先顺转36圈,再逆转24圈。然后点压3-5秒钟。
7、右肺——属五行之金。用左手梅花指在右胸腔上部的中府云门穴处(近锁骨下缘)做扁圆形按摩,先顺转36圈,再逆转24圈。然后点压3-5秒钟。
肾—→肝—→心—→脾—肺
8、按摩胸腺:
11、按摩神阙穴:双手叠压按摩,以脐中为中心画圆、顺转36圈逆24圈。然后点压半分钟以上。、
12、按摩关元穴:脐下3寸(四指),双手叠压按摩,以关元穴为中心画近似扁园形,顺转36圈逆24圈。然后点压半分钟以上。
13、双手叠压按摩,围肚脐转大圈,触及全腹(以肚脐为中心距肚脐约4、5指为半径转揉):见图5,先顺时针转36圈。然后在左肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次,一直搓到左小腹。最后在肚脐处点压1分钟。切记转揉大腹(大肠区),要顺时针按照大肠的自然走向转揉:自右侧小腹开始向上↑(升结肠)经“天枢胃经穴位到近右肋下面转向左(横结肠)经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓(降结肠)经胃经的穴位一直到左小腹底部的乙状结肠,再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧。
说明:A、按上述的13个按摩点按揉,做一遍约需10几分钟。B、每天做两次以上即可收到理想的效果。C、如坚持按摩对五脏六腑的多种慢性疾病均有防治效果。D、五脏六腑有疾病的,请遵医嘱,不可轻易停药。E、胸腹部急性炎症,器官损伤,皮肤破损,癌变等不要按摩。
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温总理家乡那些事2009-09-21 21:39:36 [举报]
学习了!