超级鼠标连点器:健康热点：6种蔬菜别买?女人最勾男人8部位?癌症源于生活方式--健康卫生频道--人民网

=警惕：这六种蔬菜最好不要买=
现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，但是非正常种植……如果你也是“担心派”，建议您尽量选择应季蔬菜，除此之外，以下六种蔬菜最好不要买。
太硬的西红柿
越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。【详细】
=五款食疗方有效缓解女性肾虚=
女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。
豆蔻奶汁，将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐。…【详细】

=大豆红枣粥 补血效果惊人=
现代社会流行骨感美，女性觉得自己越瘦越好，但是不要忘了血是女人之根本。吃补血的食物也是一门学问，补血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。
铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞，因此女人补血的同时注重补充必须的铁质，对身体也有非常好的作用。
【详细】
=吃14种食物让你从头一直补到脚=
俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。
头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发【详细】

=生活中最廉价的防癌处方=
最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体，会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。
用干毛巾擦背 用干毛巾擦背可以防癌，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。
【详细】
=夺命喝水坏习惯：水一烧开就喝=
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
喝水不安全…【详细】



=多点爱抚早些高潮=
爱抚是伴侣间表达爱意的重要方式。夫妻间的相互爱抚，能补充双方在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，有效地触发双方的性快感，唤起性动机。可许多人往往只重视性器官的抚摸，不会真正的爱抚。
爱抚作为完整性爱的重要组成部分，对男女双方都有很多好处。
【详细】
=女人最能勾引男人的8部位=
美国“雅虎”网刊登的一则报道中，由男人评选出了女人身上最诱人的8个部位。女性永远无法理解男人对乳房的痴迷程度，他们可以整夜流连在那柔软、如丝般的肌肤上。白皙健康、匀称圆润、足弓略高、脚跟圆润、脚趾白里透红的脚，会让男人浮想联翩。
“她真性感！”男人经常这样称赞异性。那么，在男性眼中，女人哪些部位最能吸引他们，让他们想接近与爱抚？美国“雅虎”网近日刊登的一则报道中，由男人评选出了女人身上最诱人的8个部位。
【详细】
　失眠
　糖尿病
先心病
颈椎病
高血压
肝病
手足口
青光眼
帕金森
艾滋病
抑郁症
口腔科
男科
妇科
=最容易受孕的性生活频率=
性生活频率过高或者过低都不利于怀孕，想要提高受孕的几率，应该这样控制性生活的频率。
美中之欲和欲中之美
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。【详细】
=这五种女人最能吸引男人=
一、非名牌大学毕业的女大学生
这些刚刚步入社会的女大学生，也许没有过人的天资，没有独当一面的工作能力，甚至没有一个可以依靠的家庭背景，或朋友，她们完全是单枪匹马闯荡世界。这样的女人为了尽快在社会上立足，融入这个社会，她们惟一可以利用的就是自己的年轻和身体，她们会把目光投向自己的上司，有点关系的同事，甚至预期中认为可以利用的男人。
【详细】
全新：全国医院就医指南　医院就诊必备
最新：全国专家门诊时间　医院挂号必查
北京：协和医院儿童医院妇产医院同仁医院
宣武医院人民医院北大医院北医三院阜外医院
上海：第九人民华山医院瑞金医院儿童医院
中山医院长征医院新华医院红房子曙光医院
广东江苏浙江福建四川更多医院
提示：请输入医院、科室或医生名称



=专家：癌症是一种生活方式疾病=
生活方式病是由于不良的饮食习惯，精神因素，吸烟、酗酒，不运动等等一些不良的生活方式所引起的非传染性伴性疾病。生活方式病主要有一些常见的疾病，主要是肥胖、心脑血管疾病，比如心脏病、高血压、冠心病、糖尿病与癌症都是生活方式病的范畴。
世界卫生组织研究发现，个人的健康与寿命，60%取决于生活方式，17%取决于环境因素、15%取决于生物学因素，只有8%取决于医疗卫生。【详细】
=我们身边的“长寿仙药”=
红葡萄酒能预防牙周病
加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员提出，他们从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现，“多酚”对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。
因此，科学家们认为这种化合物可以有效地预防牙周疾病和牙齿脱落。【详细】

=如何改善男人常见的不良习惯=
１．饮水不足
夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。【详细】
=老人春季养生4要点 户外走走=
一年之计在于春，春季是老人养生的最佳季节。北京中医药大学养生室教授张湖德提醒，老人春季养生只要坚持好四个要点，就能为健康打下基础。
清淡饮食。 清淡不是说不吃鱼肉，只能吃糠咽菜。这里的“清淡”应理解为烹调的方法要少油少盐。春季冷暖频繁交替，吃些温补的荤食，比如鸡肉、鱼肉更能调节免疫，预防疾病。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜富含维C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜。【详细】

=医生提醒：做完10件事必须洗手=
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。
1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
【详细】
=每天做十件事有效远离高血压=
心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血 压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底，高血压仍是一种“生活方式病”。因此，只要每天做好以下十件事，就能有效远离高血压。
每天走6000步。过剩的脂肪会加大心脏负担和血管阻力，诱发高血压。
【详细】



=狼父性侵犯女儿8年700余次致其怀孕 被判4739年=
据台湾《联合报》报道，台湾新北市年逾半百的谢姓男子育有一子一女，经济状况不佳。2002年他女儿读小学一年级时，谢就趁机猥亵，翌年还性侵得逞，且每星期2到3次。他威胁女儿“不可以跟别人说，不然你就完蛋”。去年6月小女生已经念初中三年级，参加班上聚餐时，老师发觉她怀孕，才追问出上情，报警并由社工紧急安置被害人，验出腹中胎儿是谢的种。
士林地院审理时，被害人坚称每星期遭恶父性侵2至3次，谢则承认每星期1至2次；法院认定每周两次，即8年多来，性侵女儿718次。
被害人未满14岁时，被性侵606次，每一罪处7年零2月徒刑；被害人满14岁后，被性侵112次，每罪处3年零6月徒刑。再加上一次强制猥亵及性侵未遂罪，共判谢4739年零10月徒刑。
【详细】

=胖不胖？有6种算法 最流行的检测BMI适合成年人=
编者按：测肥胖，大多数人熟悉的方法是BMI公式，其实，国内外测量身体脂肪含量的方法大概有6种之多，而且缺乏统一的判定标准。每一种测量的结果不同，所表现的身体状态也各有区别。
调查顾问：赵冬：北京安贞医院流行病研究室主任；祝开思：解放军第305医院内分泌科主任；华鑫：北京友谊医院营养科营养师。
最流行的检测：BMI
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方, 学名叫身体质量指数，19世纪中期比利时的凯特勒最先提出这个概念。
评判标准：中国人与外国人的体型大不一样，BMI标准也不同。国外把24.9定为正常上限，≥30为肥胖。而国际生命科学学会中国肥胖问题工作组综合24万人资料，提出了中国成年人的标准，BMI在18.5～23.9为适宜范围，24～27.9为超重，28以上为肥胖。【详细】

=101岁女寿星精神矍铄 饮食清淡喜喝酒(图)=
在凯里西门巷1号，有位名叫吴周氏的女寿星，尽管已有101岁高龄，但精神矍铄，不时还到邻居家串串门。儿女不在家时，她还能给自己做吃的。而她平和的心态与举止成为了维护一个家庭和谐的“精神武器”。
长寿一家人
记者见到吴周氏时，她正在吃早餐，手里拿着糍粑，人显得很精神。“这是她最爱吃的食品，每天都要烤上几片来吃。”吴周氏的小儿子吴应祥说。
“你吃早餐了么？”老人朝记者问道，声音很清晰。
【详细】
更多精彩请点击人民网健康频道》》》》