诛仙手游项链抗性选择:上班一族“最要命”的饮食习惯--健康卫生频道--人民网
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上班一族“最要命”的饮食习惯
2011年04月11日09:34 手机看新闻
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指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。
晚餐太丰盛
指控:傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠(来源:环球网健康社区)。
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上班一族“最为要命”的饮食习惯
上班一族“最为要命”的饮食习惯(组图)
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上班一族“最为要命”的饮食习惯
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