言承旭说等林志玲结婚:健康热点：2运动提高男人性功能?女人12养生经穴?性爱后的禁忌--健康卫生频道--人民网

=春天养肝少吃肝 否则有害无益=
春天万物复苏，是养肝的好时节。俗话说“吃啥补啥”，但对养肝来说，并非如此。尤其春季养肝更要少吃动物肝脏，否则可能有害无益。
古人就有“春不食肝”的说法。因为春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品。此外，从营养角度看，动物肝脏可能暗藏着各种毒素，继而加重肝脏负担。肝脏还是重要的免疫和解毒器官，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对人体有害。【详细】
=14种食物 让你从头一直补到脚=
俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。
头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。
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=五道中医养生汤 喝红润好气色=
导语：好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。
第一款：山药猪蹄汤
功效：丰胸、美颜、润肤、补气
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=枸杞食药皆佳 如何服用好=
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
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=西红柿炒鸡蛋的9大神奇功效=
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。
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=警惕！炒菜用油常见四误区=
误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。
误区2：不吃动物油 如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。【详细】



=性爱后不能做什么?提高警惕=
刚刚经历一段水乳交融的激情后，你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水？据美国福克斯新闻网报道，生活中类似的情况并不少见。无论男女，性爱时努力表现、全心投入，而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是专家通过大量调研了解到的性爱后错误做法，供读者引以为鉴。
从生理层面说——
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=女人在床上最在乎的事排行榜=
女人在床上最在乎的事情排行榜
No.1对方是否可以达到高潮
No.2　体贴的前戏
No.3　温柔的事后爱抚
No.4　拿我的身材开玩笑…【详细】
　失眠
　糖尿病
先心病
颈椎病
高血压
肝病
手足口
青光眼
帕金森
艾滋病
抑郁症
口腔科
男科
妇科
=男女间完美接吻的十个“戒律”=
1.口气清新最重要
亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
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=学会爱抚乳房 增加女性幸福感=
乳房是人体伟大而又神秘的器官。在性生活中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，让男人激情四起。美国《两性生活》杂志近日刊文，教男人正确爱抚胸部。学习这些技巧，能帮你成为性爱高手。
首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。【详细】
全新：全国医院就医指南　医院就诊必备
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=2运动提升男性性功能效果最佳=
众所周知，性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》3月10日载文指出，一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国运动协会公布的一项研究结果也指出，这两项运动是男人的首选。
研究人员建议男士每周进行三次以上俯卧撑、下蹲运动训练。
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=女人必知12大养生经穴 活气血=
导读：女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
…【详细】

=最伤身体健康的19件事情=
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。
1.起床先叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。
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=核辐射中 放射性碘最伤甲状腺=
林岩松教授介绍，核辐射里面主要的成分是碘的成分，碘131是每次核污染的时候，大家必然提到的放射性污染物，它跟甲状腺有很大的关系。主要的受危害人群还是甲状腺生长比较旺盛的，比如孕妇、儿童这些代谢比较快的人群。
他们的甲状腺是功能活跃的状态，这种时候如果放射性的碘吸入到体内，对甲状腺的损害是长期的效应。【详细】

=专家出诊：揭露月经的十大误传=
作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。
传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。【详细】
=女孩儿从小洗屁股，能防宫颈癌=
宫颈癌是现在所有妇科肿瘤里面最能够早期发现、早期诊断，并通过有效治疗，效果最好的癌。而且在所有的癌症中，宫颈癌是目前唯一一个知道因为什么而得的癌症，非常不容易。
大家都知道，对于一个病来说，只要能够知道它的病因，那基本上就能找出解决它的方法，而且能彻底解决它。【详细】



=江苏放射性监测范围已扩大到土壤、饮用水、海产品=
日本大地震后，核泄漏阴云始终笼罩。日本食品农产品污染超标的消息传来，也令江苏民众有些担忧，江苏的饮用水、海产品会不会受到影响？记者昨日了解到，虽然目前全省辐射环境仍处于正常，但考虑到日本核辐射事故的不确定性，从3月25日开始，土壤、饮用水、海产品等都列入了辐射监测范围。
超大流量采样机“上岗”
24小时监测辐射
截至昨天下午，江苏已经布设了17个大气采样点，通过大流量采样装置，对空气中的气溶胶等尘埃进行全方位采样。“一般一个样品就需连续采样24小时，采集的空气样品体积，要达到约1500立方米。”省辐射环境监测管理站监测一科工程师孙恋君表示，该站从3月12日至今始终严阵以待，“虽然目前全省辐射环境仍处于正常，但考虑到日本核事故的不确定性，我们接上级指示，‘轮班倒’24小时持续监测。”
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=躲开身边的辐射源：少买直板手机 家电不要扎堆放=
编者按：日本地震过后，福岛核电站一直险情不断，人们对“辐射”这个词也开始变得敏感起来。辐射究竟是什么？它对健康有多大危害？近日，《生命时报》记者采访了中国室内环境监测工作委员会顾问、电磁防护专家赵玉峰教授、军事医学科学院放射与辐射医学研究所研究员叶常青、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英，就大家关心的问题进行一一解答。
生活中辐射无处不在
水、石材、假牙、电脑、X光片等都有辐射
辐射和人们的日常生活如影随形。从核电站的核燃料到家里的大理石地砖，从阳光里的紫外线到检查用的X光，以及每天都会用到的手机、微波炉、电脑……这些看似平常的事物实际上都存在辐射。总体来说，人们常接触到的辐射可以分为两大类，核辐射和电磁辐射。【详细】

=出生2天即癌症晚期 专家呼吁B超纳入宝宝体检项目=
来自浙医一院、浙医二院、省肿瘤医院、省中医院、杭州市一医院及杭州市肿瘤医院等采样医院的统计，上周共确诊癌症患者632例，比前一周略有下降；男性312人，女性320人。本周最小癌龄是出生才2天的宝宝，最高癌龄是89岁的结肠癌患者。
出生刚2天的宝宝，被确诊癌症，而且是晚期。虽然已有心理准备，但当医生把这个消息告诉年轻的小夫妻时，他们依然懵了，“娘胎里做B超就发现他肝上有肿块，癌症也有天生的？”
岁发病多为娘胎里带来
“是的。先天性的肿瘤比如说肝细胞瘤、肾胚瘤，这样的肿瘤可能跟遗传因素有关。”【详细】
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