超声波焊接工艺:营养早餐--蛋羹豆花篇
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营养早餐--蛋羹豆花篇
(2007-07-10 08:45:17)
转载 标签: 美食
早餐
营养
蒸蛋羹
豆腐脑
分类: 营养早餐 俗语说得好:一生之计在于勤,一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐 的重要性想必每个人都很重视,可上班一族经常重复着这样的早晨:在闹钟铃声 里,挣扎了一二十分钟,才揉着惺忪疲惫的双眼从床上挣扎着爬起来。在手忙脚 乱的收拾中,常常是不吃早饭就冲出家门;或者在路边带上一份油条煎饼,挤进 上班人群,在汽车尾气和灰尘中啃咬着……
吃早餐代表了一种生活方式。一个人一天活动的好与坏,完全决定于早餐的 好与坏。从早餐摄入的能量和蛋白质不能被午餐和晚餐代替。不吃早餐,会引发 各种身体不适和慢性疾病甚至可能影响到个人认知能力。因此,给自己和孩子准 备一顿营养均衡的早餐,应该是每天的“必修”功课。健康应该从营养早餐开始。 愉快轻松的早晨,会带来自信快乐的一天。 整理了部分自己经常做的早餐,今天是其中的一部分--蛋羹豆花篇,陆续 会有更丰富的营养早餐哦! 双色蒸水蛋(点击文字进入详细做法)
鲜橙鸡蛋羹(点击文字进入详细做法)
鲜虾鸡蛋羹(点击文字进入详细做法)
菠菜鸡蛋羹(点击文字进入详细做法)
麻婆蒸水蛋(点击文字进入详细做法)
豆腐脑(点击文字进入详细做法)