超人前传第8季:十二种最简易的保健养生秘笈(组图)--生活频道--中青在线

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 07:10:33

十二种最简易的保健养生秘笈(组图) http://www.cyol.net2011-04-27

　　导读：从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？

12种最简易的保健养生秘笈（资料图）

　　1.梳头

　　各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

　　2.鸣鼓

　　以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。

　　3.揉眼

　　自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

【责任编辑：袁瑞】

新闻排行

头条新闻

十二种最简易的保健养生秘笈(组图)--生活频道--中青在线十二种最简易的保健养生秘笈(组图) 十二种最简易的保健养生秘笈十二种最简易的保健养生秘笈 12种最简易保健养生秘笈 12种最简易的保健养生秘笈 12种最简易的保健养生秘笈 12种最简易的保健养生秘笈美国最穷的乡村一瞥（组图）--生活频道--中青在线 12种最简易的抗衰养生秘笈分享看看老外的审美：这些中国女人最美--生活频道--中青在线风情万种中国最美的五大沙漠--生活频道--中青在线美国史上最风云家族：肯尼迪家族（组图）--生活频道--中青在线漂亮的人像自拍--生活频道--中青在线组图：中东女性如此美丽--生活频道--中青在线『养生保健』最简易最实用的养生之道『养生保健』最简易最实用的养生之道十二种简易的养生技法最简单的保健养生十二招、、、生活中不起眼的保健养生品生活中不起眼的保健养生品【生活中不起眼的保健养生品】生活中不起眼的保健养生品！生活中不起眼的保健养生品