九乡新闻网诺亚传说异度空间攻略:养生妙语 健身法宝
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 15:51:03
养生妙语 健身法宝 一 经常快乐笑一笑，体魄健美十年少。肾不好，早晩生吃板栗好。养心为先有三宝，少私、请静、寡欲妙，病由心起难康泰，养心得神年寿高。冬冷不怕冷，春冷百病生。学问勤中得，健身动中来。吃好喝好养好胃，多走多练健身心。心中无事定无忧，豁达情怀康而寿。历览前辈康而寿，心态平衡少烦脑。要想长葆青春面，少吃多餐营养全。
二 肾精秘藏，神气旺盛。疾病难侵，体壮心强。肾精外泄，生命残缺，乘虚病入，体魄衰竭。读书乐心最养神，胸中全无一点尘，粗茶淡饭蔬果全，人生幸福在眼眉。 满目青山夕照明，风度翩翩时髦装，我还年青老来俏，精神焕发心激昂。
三
养生自然融一体，追求洒脱和飘逸，人生如歌歌人生，红光满面神采奕。开心尚可体魄壮，生命余热刚发光，运动健体少生病，春风拂面尽安康。铁不炼不成钢，身体不练难健康。
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四 清晨一杯水，身体更健美。一勤气血旺，一懒定生病，一笑不显老，一脑百病生。学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 宁可 锅里放，不可肚里胀。欲望越小空间大，心中无私胸豁达，顺其自然要知足，赏心悦目精神佳。 人身阳气称真阳，阳不患多贵潜藏，潜藏真阳耗费少，阳气旺盛百年享。香菇蜂蜜黑木耳，红枣茄子和核桃，番茄白暑和玉米，常吃促你血管好。举手之劳手指操，强身健体更健脑。气胜形者寿，形胜气者夭。
二 肾精秘藏，神气旺盛。疾病难侵，体壮心强。肾精外泄，生命残缺，乘虚病入，体魄衰竭。读书乐心最养神，胸中全无一点尘，粗茶淡饭蔬果全，人生幸福在眼眉。 满目青山夕照明，风度翩翩时髦装，我还年青老来俏，精神焕发心激昂。
三
养生自然融一体，追求洒脱和飘逸，人生如歌歌人生，红光满面神采奕。开心尚可体魄壮，生命余热刚发光，运动健体少生病，春风拂面尽安康。铁不炼不成钢，身体不练难健康。
四 清晨一杯水，身体更健美。一勤气血旺，一懒定生病，一笑不显老，一脑百病生。学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 宁可 锅里放，不可肚里胀。欲望越小空间大，心中无私胸豁达，顺其自然要知足，赏心悦目精神佳。 人身阳气称真阳，阳不患多贵潜藏，潜藏真阳耗费少，阳气旺盛百年享。香菇蜂蜜黑木耳，红枣茄子和核桃，番茄白暑和玉米，常吃促你血管好。举手之劳手指操，强身健体更健脑。气胜形者寿，形胜气者夭。