警界男儿 电影:长寿老人饮食的十大共同特点-搜狐健康

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 03:01:20
　自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......　  

　　喜欢喝粥

　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。

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