解密中701的内鬼是谁:8种美容养颜果皮女人常吃效果好

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8种美容养颜果皮女人常吃效果好

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2011年03月29日07:52我来说两句(2)复制链接

　　吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。(更多护肤知识牛尔彩妆大师梅琳发型知识魔法师AKIN)　

葡萄皮降血脂

　　1.葡萄皮降血脂：

　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

苹果皮抗氧化

　　2.苹果皮抗氧化：

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

(责任编辑：Miracle)

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