观赏鸽养殖基地:春季养肝护肝为先 4款粥助你养肝
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 17:53:31
春季养肝护肝为先 4款粥助你养肝
发布时间:2011-04-01 11:34:25 浏览:13 来源:春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,不妨一试。
芹菜粥
芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
菠菜粥
菠菜250克,粳米250克。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐调味即成。菠菜粥对头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
菊花粥
菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。
桑椹粥
桑椹30克(鲜桑椹60克),糯米60克,冰糖适量。将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
该粥可以滋补肝阴、养血明目。
春季养肝护肝为先 4款粥助你养肝
春季养肝,睡眠为先
春季饮食 养肝为先 饮食清淡多喝粥
y春季养肝,睡眠为先--华龙网-健康频道
春季养肝为先 饮食清淡多喝粥
春季养肝,睡眠为先--华龙网-健康频道p
春季养生食为先
春季养生以养肝护肝为先 六种养肝护肝粥不妨一试
肝脏复苏 春季养生以养肝护肝为先
肝脏复苏 春季养生以养肝护肝为先
肝脏复苏 春季养生以养肝护肝为先
春季饮食养生方法建议:养肝为先、多吃蔬菜
教你四道春季养肝料理(图) 4
初春养生肝为先
你敢为别人先吗?
女人养生先养血为你添姿彩
春季养肝掌握十要 + 视频:春季如何养肝护肝
长夏养脾 除湿为先
长夏养脾 除湿为先·
春季护肤:5种养颜食物为你介绍
中医为你解读春季女人的经络养生秘密
中医为你解读春季女人的经络养生秘密
中医为你解读春季女人的经络养生秘密.
中医为你解读春季女人的经络养生秘密