九乡新闻网西溪天堂艺术中心 电话:笑他三万六千场
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:27:49
东坡有言：“人生不过百年，索性笑他三万六千场，一日一笑，此生快哉!”所以，东坡一生，虽沉浮不定，祸多福少，但都没有挡住他的笑声，他是一个超常的乐观主义者，一个不可救药的嘻嘻哈哈派，似乎没有什么灾难能阻止他的笑口常开。可惜的是，东坡还是没有活到一百岁，也就没有笑够三万六千场，不过对他那种屡遭灾祸、命运多舛、多次面临死亡威胁的人，能活到六十四岁已经是个奇迹了。
有一个后人叫张学良，替他完成了“遗愿”，正好活了一百岁。但他大约有七十年左右的光景都处于囚禁或半囚禁状态，能享此高寿，也得益于他的笑功。一九三六年底西安事变之后，他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让他看破红尘，恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。每日清晨六点，张学良准时起床去登山。在半小时的登山过程中，他摸索出了一套“大笑养生法”。他说，笑是为了长寿，早晨起床第一件事，就是要让自己快乐。想快乐，就要把心胸放宽，不要想烦恼的事。心胸放宽，首先要放松，整个心落下来了，身体才会松弛，不再压抑、紧张，才会由衷地发出笑声。就这样，他“索性笑他三万六千场”，笑成了百岁老人。
笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。人生得意时，谁都会笑，这没什么;生活平淡时，时常笑笑，会提高幸福指数;而倒霉低谷时，还能笑出声来，尽管那是苦中作乐，也极为不易，能做到就是道行了。火烧赤壁后，逃难在华容道上，丢盔卸甲，狼狈不堪，曹操仍能放声大笑，无愧是一代豪杰，东山再起也就是个时间问题，果然，三国大战，曹操笑到了最后。
笑能健身养生，笑还能治病救人。唐代某太守患病多年，久治不愈，常抑郁寡欢。一日，慕名去看一老医生，老者望闻问切一番后，一本正经地对他说，无有大碍，月经不调耳!太守不禁大笑：我一须眉，何来月经，一派胡言，庸医、庸医!后来，每与人说，便大笑不止，闲来无事，一时想起，也难掩笑口。久而久之，多年痼疾竟然不治而愈。他这才明白，人家那是极高明的“笑疗”，反倒是自己愚钝了。
我们今天的娱乐形式，至少有一半以上是在逗人发笑的，相声、小品、滑稽剧、喜剧等，都是以开发各种笑容为己任。每年的央视春晚，对于重头戏的相声、小品，导演都有硬指标，大笑若干次，中笑若干次，小笑若干次，要想方设法让观众从头笑到尾。所以，甭管每年大伙都会对春晚提出一堆意见，可到时候还是会守着电视机大笑一个晚上;甭管多少人轰赵本山下课，可人家就是历年春晚的一道“硬菜”，少了就不灵，因为他搞笑的艺术确实比别人要技高一筹。
笑，不要成本，不需练习，不要场地，不需设备，张口就来，咧嘴就是，暖如冬日，爽如春风，是世界上最物美价廉的东西。有的人非常吝啬笑容，整天阴沉沉的脸，他的生活一定很郁闷，生活在他周边的人也很倒霉。有的人整天快乐，喜眉笑眼，张嘴就乐，遇人便笑，连他周围的空气都是温馨的，与这种人打交道，有一个成语可以形容，就是“如沐春风”。
苏大师提出号召“笑他三万六千场”，张少帅积极实践，足足“笑了三万六千场”，都成历史美谈，你、我、他何不也试他一试，永远与笑声做伴，在笑声中走完愉快一生。