九乡新闻网西安壳牌加油站分布图:“五更泻”的预防和治
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 16:35:10
五更泻，是指发生在黎明前五更时辰的腹泻，又称鸡鸣泻。
中医认为，这种慢性腹泻多由肾虚引起，所以有“肾泻”之称。 肾阳虚衰是五更泻的内因，而外因则有饮食失调、感受风寒等。
五更泻的治疗
1．病因治疗——五更泻是慢性腹泻的一种症状，可由多种病因引起，如慢性结肠炎、肠结核、结肠功能紊乱等。因此，患了五更泻，最好到医院进行检查，明确病因，然后有针对性进行治疗。
2、药物治疗：
1) 复方苯乙哌啶：1# 作用——止痛、止泻，每晚睡前服；
2）中药治疗：
五更泻的首选药物是“四神丸”，由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味中药组成。具有温肾暖脾、固肠止涩之功效。每天中午晚上各服6g，可以获得良好疗效。
3、盐热敷法：取粗盐1斤，炒热后，装入布袋，慰敷腹部，日一次；
4．艾灸法：
取天枢（双）、关元、足三里（双）等穴位进行艾灸。每穴5～10分钟，隔日一次或三日一次。以10次为一个疗程。经过治疗，大便成形应停用。
5、食疗法
1)取3～5个核桃的果仁，生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会逐渐好转，连服20天左右可望痊愈。此方对体质虚弱、营养不良者尤为适宜。
2)取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸泡24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以开水冲泡代茶，经常饮用。
3)取补骨脂60g，浸泡在500ml白酒中，约一周后，每晚可饮用一小盅；或用补骨脂10g，猪腰子一对（洗净切成小块）加水煎煮一小时，调味后分2～3次食用，隔日一次，连用数次，对止泻也有一定疗效。
五更泻的预防
五更泻应以预防为主，平时要注意以下几个方面：
1．注意保暖，在季节变换时期要当心着凉，注意腹部及下肢的保暖。
2．饮食有规律 饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量，不过饥过饱、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无规律饮食而致肠道功能紊乱。
3．讲究饮食卫生，除不吃生冷不洁食物外，还应禁食酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋葱、生冷瓜果、油腻性及纤维素含量高的食品，避免诱发或加重腹泻。
中医认为，这种慢性腹泻多由肾虚引起，所以有“肾泻”之称。 肾阳虚衰是五更泻的内因，而外因则有饮食失调、感受风寒等。
五更泻的治疗
1．病因治疗——五更泻是慢性腹泻的一种症状，可由多种病因引起，如慢性结肠炎、肠结核、结肠功能紊乱等。因此，患了五更泻，最好到医院进行检查，明确病因，然后有针对性进行治疗。
2、药物治疗：
1) 复方苯乙哌啶：1# 作用——止痛、止泻，每晚睡前服；
2）中药治疗：
五更泻的首选药物是“四神丸”，由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味中药组成。具有温肾暖脾、固肠止涩之功效。每天中午晚上各服6g，可以获得良好疗效。
3、盐热敷法：取粗盐1斤，炒热后，装入布袋，慰敷腹部，日一次；
4．艾灸法：
取天枢（双）、关元、足三里（双）等穴位进行艾灸。每穴5～10分钟，隔日一次或三日一次。以10次为一个疗程。经过治疗，大便成形应停用。
5、食疗法
1)取3～5个核桃的果仁，生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会逐渐好转，连服20天左右可望痊愈。此方对体质虚弱、营养不良者尤为适宜。
2)取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸泡24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以开水冲泡代茶，经常饮用。
3)取补骨脂60g，浸泡在500ml白酒中，约一周后，每晚可饮用一小盅；或用补骨脂10g，猪腰子一对（洗净切成小块）加水煎煮一小时，调味后分2～3次食用，隔日一次，连用数次，对止泻也有一定疗效。
五更泻的预防
五更泻应以预防为主，平时要注意以下几个方面：
1．注意保暖，在季节变换时期要当心着凉，注意腹部及下肢的保暖。
2．饮食有规律 饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。一日三餐定时定量，不过饥过饱、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无规律饮食而致肠道功能紊乱。
3．讲究饮食卫生，除不吃生冷不洁食物外，还应禁食酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋葱、生冷瓜果、油腻性及纤维素含量高的食品，避免诱发或加重腹泻。