自然天成会仙桥:女人衰老的主要原因和预防

女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。

每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣, 

两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血， 

其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿 西瓜 

另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头；三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。

洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田）， 这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。

每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。

每天敲敲足三里（即膝盖外侧）

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