九乡新闻网装甲风暴火炮视频:断食排毒法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 19:15:06
断食排毒法
B在开始练习断食时,如果感觉肚子饿,没有体力,表示身上毒素多,可以喝柠檬水或白开水.
C怀孕的妇女及成长中的小孩,不应断食
D断食中舌苔会分泌异味,所以最好经常刮一刮舌苔,帮助排毒.
E断食中应大量喝水,加速清除毒素,如若喝完柠檬水后胃肠感到不适,可以喝些糖水或蜂蜜水
F断食期间要好好洗澡,借汗腺排出毒素
G开始恢复饮食后,在吃早餐前,可吃些糖水或蜂蜜水
H恢复饮食后,三餐应以清淡为主