衣柜没做到顶怎么办:简单出走

    读者：我觉得素黑老师肯定会带书。
   
    读者：我觉得您出走的时候肯定会带跟音乐相关的东西。可能聆听的、可以吹奏的。
   
    读者：音叉。
   
    读者：笔和本。
   
    读者：黑色的衣服。
   
    读者：心。
   
    素黑：你会带什么？
   
    主持人：我会带我的塔罗牌，还有一只叫常喜的猫。我有一个朋友，带猫四处旅行。他去了七大洲，他的猫也去了很多地方。在阿尔卑斯山扎营，猫就睡在帐篷里面。暹罗猫还是比较乖的。素黑还没有公布答案？
   
    素黑：答案，我尽量会带尺八，但是如果很危险，我没有去过，或者是影响到我尺八的安全的话，我不会带。就是可能会掉、可能会给偷。小本我会带，如果出差我会带电脑，但是我出走，如果很长时间，我可能就找一个小的电脑，因为我还是会写东西。但是我肯定不会写今天怎么样，明天怎么样。你看到我很少贴博客，因为我希望沉淀。书不一定带，因为我常常认为，第一，我不是一个很看书的人。我以前看过太多书了，现在就懒惰一点。不看，因为我希望多一点点从声音引导我更好。另外一个考虑就是我身体太脆弱了，书很重的。我沿途就写书了，不用看了。音叉不一定带，因为音叉是我治疗用的比较多，我平常看病人，看客人，或者是负面能量太多的话，我会这样。但是音叉是给我很好的清晰的方法。如果行李不太多的话，我可能带。因为音叉我要保护得很好，一点点破的话，它的振频就会变。一不小心就会碰到。一般我会带这些东西。其他的越小越好。衣服就是几件。
   
    主持人：你要带洗衣粉的吧？
   
    素黑：我不用洗衣粉，洗衣粉有毒。
   
    主持人：那你用什么洗衣服？
   
    素黑：消毒的。我喜欢很平民的、很原始的生活方式。我尽量不住旅馆，可以的话，住在一些有生活的地方。我自己做菜、我自己买菜。我一般不去外面吃饭，而且我觉得那边也不好吃。我自己买菜，去市场看，买菜，自己弄。因为我也不是常常逛街。我非常喜欢逛菜市场，因为这才是实态生活的，我一般不去景点，要说哪里很多人，我不去那里，因为我是有“自闭症”。我刚去了欧洲一次，去到一个城市，我去墓地看，一般人不会去墓地看的，我一般会去没有旅客的地方。会爬山，走进森林里面，我在无人区的森林里迷路，我永远会迷路，回家也会迷路。小时候我住在四楼，开了三楼的门，发现不对劲，发现我开错门了。所以我常常会迷路，但是我迷路的过程中会看到更多。带一个可以装水的瓶子，因为环保，不要随便买那些瓶装水。
   
    主持人：带的东西很简单，去的地方也是比较生活的地方。
   
    素黑：我差不多连书店也不太去了，我觉得够了。因为我以前文艺青年的时候，看过很多。现在是很安静、很简单的。很经常的动作就是走路，找一些地方不让我坐公车、地铁。我就每天走。走了休息一下，喝点水，拍一点照片，也不拍太多。因为我没有贴照片的习惯。我不是很暴露的人，我不会给你看很多东西。因为所有东西我是内敛的，一般我不会跟人分享。这样你的能量会比较保存。因为现在太多人去了一个地方，马上在博客上贴很多照片，好像跟你沟通一样，但是其实谁喜欢看？ 主持人：大家最近有没有出走计划，或者是很多年心里都有一个出走计划，但是没有实践？
   
    素黑：有没有人拿了出走奖金之后就真的要去出走的？
   
    读者：有。大连、青岛、南京，一路转回去。
   
    主持人：我想去越南，过年的时候可能会去。
   
    素黑：我希望可能年底去一趟日本。去大连。
   
    主持人：大连很美。
   
    素黑：我喜欢海，一定要有树，没有树的地方我不去。城市我不太感兴趣，需要很多有山、有海、有树的地方，去慢慢走，感觉会很好。
   
    读者：我的出走计划一直没有能够实现，我准备在明年我的30周岁之前实现。可能是想走西南那一块，从四川到青海、西藏。
   
    素黑：有没有人的计划想去南京？
   
    读者：在我来的火车上，收到了去南京的一个工作机会。我三天以后会去。
   
    读者：我想去浙江的台州，那个地方有山、有湖。
   
    读者：我想去青海省的宁远县，那里有一片数十万平米的油菜花地。非常美。
   
    素黑：可以带一些乐器去，要不然就是唱歌，跟大自然在一起的感觉。我已经想象到如果你在那个地方吹尺八的话，太感动力。我一直用尺八吹，让观众听，他们说我感觉好像已经走到了竹林一样，看到河。因为声音就会带你去一个潜意识里靠近你的地方。   

    主持人：素黑有没有可能以后开一个小班教大家吹尺八？
   
    素黑：我不会教。我吹得不好听，而且因为我不是吹竹子，我只是我个人吹，一个音，两个音。我现在是吹两个曲子，不是要学习、练表演的那种。我觉得每一个人寻找一个跟声音有关的东西，你会跟你的声音、跟你的状态慢慢配合，这是你最好的伴侣。再没有人可以像声音一样跟你一生的，去旅游的时候就可以听自己的声音。
   
    读者：我在高校工作，每年假期都会跟同事一起旅行，但是跟出走不一样。因为跟同事在一起，经常他们会带着你走，情绪安定不下来，不能充分享受快乐。您说的出走的感觉我能体会。因为我原来不在北京生活，那种安静感我是知道的。那边的振频我是知道的。但是来到北京以后我觉得很乱，在城市里面能静下来挺难的。带着您的一本书《放下。爱》，我在路上看，我的领导说你在看什么书，他们也过来翻两页。他们看到里面讲了很多婚外恋，我自己也很紧张，很焦虑，怕他们对我有看法，说这个人怎么会看这些东西。我也不想给他们费口舌解释。特别害怕这种人际交往。跟他们交流很浅。所以人比较封闭，也挺孤独的。
   
    素黑：不管我们生活里面是做一些我们不开心、不喜欢的事。不管这些。我们每一天总有一个机会，或者说我们争取有这样的机会给自己十五分钟完成心理安静。就算出差，在酒店里面，有同伴在，他在睡觉的时候，他在洗澡的时候你还是有15分钟。你那15分钟很重要，让每个人重新总结一下自己的时光。如果你把握那个时间去安定、求静的话，你会回归的。你不会那么往外的。你还是可以安静的。因为我们每一个人都不可以太完美，我自己一个人出走，或者是我要自己一个人生活，我做我自己喜欢的事，全家都不管，不可能的。如果没有那样的机会的话，你还是可以寻找。你还是可以找到时间。你用音叉、音乐，用自己的声音，用15分钟、10分钟已经很好。或者是深呼吸都可以。但是起码你过了那个精神出走的十分钟，你已经充够电了，你会平静一点。真的放假的时候，就离开他们，《放下。爱》自己看，不要让他们看到。日本很好，日本他们买书就给你包起来，把书皮包起来，别人也不会拿过来看。当然这里的文化其实有一点点太八卦了。你也可以说没事。这样你会保留自己的隐私，同时也会有一定的人际关系。看书是很私人的事，我在公车上看书都会包起来。有一些人是特别没礼貌的，是特别希望侵入人家的世界。这些人很暴力，你也不要跟他吵，浪费能量，你说没有什么事，寻找另外一个地方。如果不适合的话，就在自己安静的时候才看。
   
    读者：跟人的比较和别人的评价很令人害怕。
   
    素黑：每个人都有这样的经历。我们不在一个干净的世界生活。你不管，起码你先给自己一个空间，先定，你跟随他们，他们能量不好，你的境界就不一样。所以我为什么用声音治疗。因为你不定的话，你的脑子太活跃了，你就想为什么我要被他们影响，为什么我现在心情是这样子。为什么我的爱人不明白我。常常会有越想越乱的感觉。所以在那个时候你就先定，用一些声音先调自己，去调、去修，把那个气放下。你的能量还在这里的话，你不会迷失的。我们不可能改变别人，但是你可以调你自己，让你自己的身心出走。
   
    主持人：可以精神出走，也可以真的出走。重要的是你要把那个点放在自己的身上。
   
    素黑：刚才有一个人说你要带心，你要带心去旅游，非常好。所有的东西没有都好，你一定要有一个心，一个心就什么都有了。衣服去那边买也可以。没有本子，不写了，没有尺八没事。没有心你就不能开眼睛，不能开所有的。所有一定要带你的心。心在哪里？今天开始寻找它、学习它，因为现在我们都不知道我们的心在哪里，太乱了。
   
    主持人：今天我们的活动就到这里，谢谢大家！谢谢素黑。
   
    素黑：谢谢大家，谢谢主持人。