血管活性药物ppt 课件:如何让你的职业生活健康快乐地发展

       如果你的工作环境没有人吸烟，你也乐意爬楼梯而不是坐电梯。这也许只能称为“让你保持身体健康的职业生活”。

      “健康的职业生活”，不只包含身体和环境方面的，也包含你工作是否愉快，是否有适合自己的发展空间等等。

        那么，如何才能让自己的职业生活健康快乐地发展呢？

1.明确你的职业目标。
你最期望自己的职业状况是什么样的？那份职业是不是适合自己？面对当前形势，我需要如何选择适合自己的职业？
时常问自己这些问题，把想法记下来，有助于分析和明确自己的职业目标。

2.了解你现有的职业技能。
你对什么比较专长，能让你领先你的同事？把你能想到的职业技能列一个清单，这样，你在以后找新的工作时，可以把这个清单和招聘要求做一个对照。
适合的时候，你也可以扩充这个清单，比如去新学一门技能。

3.通过网络寻找适合自己的职业资讯。
通过网络能够找到很多职业机会，你也能通过网络了解你中意的公司状况。

4.对自己做出的成绩要有记录。
把你之前和现在做过的所有成就记录到个人履历或者你的私人文件中。
这样做，一方面可以增强自己的成就感，让自己更有自信面对新的问题。另一方面，这也是你以后转换工作时，可以让对方公司了解你的一个很好的证明材料。

5.并不是读了MBA或者其他，你就会在工作上比别人更优秀。
积极主动地工作，得来的工作经验远比文凭要重要。大部分时候，竞争一个职位时，对方会要求你的实际经验多一些，不过，如果你有比较高的文凭，也不是坏事，它有时可以增加你在竞争时的筹码。

6.作为团队的一员，要和其他队员保持合作和支持。

7.不要卷入“办公室政治”。
不要把时间花在办公室的勾心斗角上，这其实没什么意义。外面的世界更精彩。

8.学会拒绝，学会说“No！”
如果你觉得分配给你的任务你不能够很好地完成，那么就如实向你的上司说明，总比日后搞砸要好。

9.在你觉得工作任务太多，应付不来的时候，学会按照优先级把工作任务分类。
按照紧急程度和重要程度，把工作分类。这能帮助你把事情高效地完成，一件不漏。

10.交流的技巧。
你不应该低估这个技巧。它能够帮助你提高工作效率，有效地地向别人表露自己的想法，使你成为一个领导者（leader）。

11.不要在电话、邮件和聊天工具上花费太多时间。
这样做，一方面提高你的工作效率，不要把时间过多浪费在这些事情上。另一方面，大部分公司都有网络监管，你发的邮件或者聊天记录有可能会被记录，这会对你的评价产生不良的影响。

12.让其他人看到你的工作成绩。
让你的成绩得到大家的肯定，尤其是你的上司。这会为你的提升创造出更多实际的机会。不过，凡事不要太过，不要成为那种“表现狂”，其他同事会觉得你存在威胁。

13.如果被解雇或者暂时失业，不要因此一蹶不振。
把失业当作一次更好的机会，你可以适当调整自己，也可以马上为接下来的工作做准备。记住：“机会只给那些善于做准备的人”。

14.了解不同公司之间的薪水制度和提升机会。
这可以帮助你了解自己的付出和回报是否恰当，自己的机会是否平等，从而做出适合自己的的加薪或提升申请。

15.你是否具有创业技能。
大概每个人都不想一辈子给别人打工，适当的时候，创业也是不错的选择，不过，你需要准备的技能会更多，面临的风险也较大。

16.不要仅仅因为其它公司可以给你更多的钱，你就放弃现在的工作。
“健康的职业生活”不只是薪水的问题，关键是你对当前的工作状况是否满足，是否适合自己。给钱的多少是一个方面，不过并不能完全说明问题。这一点，你需要权衡薪水、机会、职位等等一系列问题，然后再做换工作的考虑。

17.要了解最新的市场和技术变化。
了解所处行业的发展趋势、市场需求以及一些新技术和新思想的应用等等。这些是你做出决策前的参考，也能使你不过于闭塞。

18.善于记录，准备。

19.不要成为一个工作狂。

20不要远离大家。
吃饭的时候是同事间交流的最好时机，所以，到吃饭的时候，就和同事们一起去，不要一个人吃。工作间隙注意活动一下，尤其不要让身体长时间保持一个姿势。

21.学会把工作和个人生活分开。
尽量不要把工作拿到家里去做，这会养成坏习惯，甚至影响你工作时间的效率。

22.挑战自己，创造新的机会。
多参加公司的培训，多接触各个层面的人，了解新的机会，挑战自己，是使己进步。

23.找一个能指导你的人。
有的时候，一个人去埋头苦干并不是好办法。你需要一个在这方面有经验的“前辈”来指导你。这并不意味着否定你自己，如果可能，你也可以帮助其他人。

24.适当去咨询相关的职业顾问。
如果以上信息并不能帮助你，你可以去找相关的职业顾问，让他和你面对面的了解你的想法，为你提出适合的职业规划。

25.制定个人职业成长规划。
通过上面的步骤，根据自身条件，制定出一个初步的职业成长路线，为自己的目标努力！