蛇胆疱疹痛起来怎么办:明星控制体重有秘诀
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 22:56:51
明星暴肥暴瘦 控制体重有秘诀
娱乐圈里生活的女明星为了一个角色,她可以暴涨十公斤,但为了另一个角色,她可以激减十五公斤。她们每天都为荧幕角色改变着,增肥减肥成了家常便饭,那胖下来怎么迅速瘦下来呢?
范冰冰
范冰冰在出演《苹果》时,饰演一个孕妇形象,她不惜增肥扮丑,为了追求整体的孕妇效果,晚饭后本来没有进食习惯的范冰冰,特意在睡前大餐高热量高蛋白食物,增肥了10多斤。
但是我们现在看到的她总是高挑清瘦,它采用的就是泡澡+精油按摩排毒的方法减肥,这样不仅不会影响健康,而且对皮肤也非常的好。一般他都会选择调配好的针对性精油,因为用法简单效果又好,像freedayskin瘦身精油、jplus 纤体润肤油,香奈儿的护体精油都是瘦身效果不错的,而且用法也不像传统单性精油那样复杂。
金善雅
一部热播韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩,但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特,她为了这部电视剧增肥6公斤,敬业精神很让人钦佩,而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。
为了快速减肥,她每天只食一餐,饿了就喝清水和蔬菜汁,为了防止橘皮和增加减肥速度,她每天都要涂抹滋润型纤体霜,这样坚持了几十天,不仅恢复到了好身材,而且皮肤也比以前更加清透细致了。
胡杏儿
为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐,并且结合运动,在短短时间内就剪掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球,
胡杏儿自创瘦身操:先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。
这套操不仅简单易学,而且效果非常不错,每天临睡之前练一下,肯定也能有明星一样的好身材。
李贞贤
曾经性感著称的她却为了电视剧《轮舞曲》中的需要暴肥5公斤,身材走样娇俏不再,让人们都大跌眼镜,然而新剧刚刚开播时,李贞贤就又用自己依然火辣的身材换回了大家的惊叹声,并且把自己的独家喝水减肥秘方公开给fans,和大家一分享好东西。
在控制饮食的情况下,每天早晚都会喝一匙醋,每周还要进行一次中医针灸,平时就是多喝些水果蔬菜汁和花草茶,就这样不仅瘦身,而且从内到外进行了一次大排。
娱乐圈里生活的女明星为了一个角色,她可以暴涨十公斤,但为了另一个角色,她可以激减十五公斤。她们每天都为荧幕角色改变着,增肥减肥成了家常便饭,那胖下来怎么迅速瘦下来呢?
范冰冰
范冰冰在出演《苹果》时,饰演一个孕妇形象,她不惜增肥扮丑,为了追求整体的孕妇效果,晚饭后本来没有进食习惯的范冰冰,特意在睡前大餐高热量高蛋白食物,增肥了10多斤。
但是我们现在看到的她总是高挑清瘦,它采用的就是泡澡+精油按摩排毒的方法减肥,这样不仅不会影响健康,而且对皮肤也非常的好。一般他都会选择调配好的针对性精油,因为用法简单效果又好,像freedayskin瘦身精油、jplus 纤体润肤油,香奈儿的护体精油都是瘦身效果不错的,而且用法也不像传统单性精油那样复杂。
金善雅
一部热播韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩,但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特,她为了这部电视剧增肥6公斤,敬业精神很让人钦佩,而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。
为了快速减肥,她每天只食一餐,饿了就喝清水和蔬菜汁,为了防止橘皮和增加减肥速度,她每天都要涂抹滋润型纤体霜,这样坚持了几十天,不仅恢复到了好身材,而且皮肤也比以前更加清透细致了。
胡杏儿
为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐,并且结合运动,在短短时间内就剪掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球,
胡杏儿自创瘦身操:先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。
这套操不仅简单易学,而且效果非常不错,每天临睡之前练一下,肯定也能有明星一样的好身材。
李贞贤
曾经性感著称的她却为了电视剧《轮舞曲》中的需要暴肥5公斤,身材走样娇俏不再,让人们都大跌眼镜,然而新剧刚刚开播时,李贞贤就又用自己依然火辣的身材换回了大家的惊叹声,并且把自己的独家喝水减肥秘方公开给fans,和大家一分享好东西。
在控制饮食的情况下,每天早晚都会喝一匙醋,每周还要进行一次中医针灸,平时就是多喝些水果蔬菜汁和花草茶,就这样不仅瘦身,而且从内到外进行了一次大排。
明星控制体重有秘诀
日本女性控制体重有秘方(组图)
教你控制食欲减轻体重的5个秘诀
揭秘日本很少胖女人原因 女性控制体重有秘方
日本女性控制体重有秘方(组图)
哺乳期如何控制体重
戒烟者如何控制体重
全面型体重控制计划
身上没肉小心内脏有肉 控制体重必知的N对关键词
身上没肉小心内脏有肉 控制体重必知的N对关键词
身上没肉内脏有肉 控制体重必知的N对关键词
孕期控制体重的6大理由
孕期必须规律体检控制体重
孕期控制体重疯长的好方法
少吃红色食物可控制体重
房事秘诀 控制生男生女
研究发现吃鸡蛋有助控制体重促进眼健康
大蒜功能之八——增强体力,控制体重
防治肥胖知识(2)--体重控制好 “洪水”不泛滥
保健——孕期控制体重疯长的好方法
体重和曲线的较量 哪个明星赢了
五个房事秘诀 控制生男生女
控制生男生女的五秘诀
五个房事秘诀 控制生男生女