蓥华山旅游攻略:春食阿胶补血养颜:阿胶梨蜜汤滋阴润肺
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/16 01:47:18
春食阿胶补血养颜:阿胶梨蜜汤滋阴润肺
http://www.sina.com.cn 2011年03月09日08:02 家庭保健报补血养血:中医认为,补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明,阿胶能促进造血功能,明显提高红细胞及血红蛋白含量。
增强免疫力:阿胶具有强身健体的功效。现代药理研究表明,阿胶含有丰富的胶原物质,水解后可产生多种氨基酸,并含有钙、铁、镁等20种元素。
预防骨质疏松:在增强体质的同时,阿胶能促进钙的吸收和贮存,可以改善老年骨质疏松症。
需要注意的是,阿胶性滋腻,容易引起消化不良等症状。所以,脾胃功能不足者服用阿胶时最好配以调理脾胃的药,以促进阿胶的消化吸收。另外,服用阿胶期间还需忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
初春气候干燥,容易使人上火,现推荐一款阿胶梨蜜汤。具体方法是:梨1个,阿胶12克,冰糖、蜂蜜各50克。将梨切成小块后加水煮沸,加入阿胶,用筷子 反复搅拌使之溶化,再放入冰糖、蜂蜜,搅拌均匀即可,喝汤吃梨。具有滋阴、润肺、止渴的功效,常用于治疗肺燥咳嗽、久病多痰等症。另外,对于工作忙的人, 可取阿胶粉3~5克,加入牛奶中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温热后服用。
.blkComment p a:link{text-decoration:none}.blkComment p a:hover{text-decoration:underline}
欢迎发表评论我要评论
春食阿胶补血养颜:阿胶梨蜜汤滋阴润肺
平价补血食物赛过阿胶
自制补血阿胶膏 - 中医中药秘方网
补血阿胶二种做法_
补血阿胶二种做法_
教你学会吃补血圣药阿胶
女性养颜用阿胶有讲究
莲藕食疗方滋阴补血润肺养心
莲藕食疗方滋阴补血润肺养心
莲藕食疗方滋阴补血润肺养心
夏食阿胶好养心
红润面色有妙招 自制阿胶补血羹_
专家称女性夏季吃樱桃补血效果强过阿胶
阿胶补血效果好 教你4种正确食用方法
红润面色有妙招 自制阿胶补血羹
阿胶养生
阿胶固元膏
阿胶固元膏
阿胶膏
阿胶感冒时不能吃(养颜餐)
杨贵妃的养颜秘籍---贵妃阿胶膏
阿胶研究--阿胶的止血作用
90岁黑发老人养生秘法:常服阿胶补血抗衰
固元膏(切片)女性补血 阿胶首当其冲-飞雪无霜的美食博客-搜狐空间