蒸汽挂烫机发热器:积极的情绪促进行动

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积极的情绪促进行动

时间:2011-01-23 10:51来源:河北友爱医院作者:精神心理科张林点击:96次

1、能够对人的行动起促进增力作用的情绪叫做积极情绪。

高兴、喜悦是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒是消极情绪，这种认识是片面的。积极情绪和消极情绪的划分，不是直接依据情绪的不同性质，而是根据情绪对人产生的不同作用来区分的。凡是对人的行动起促进、增力作用的情绪叫积极情绪；凡是对人的行动起削弱、减力作用的情绪，我们就称之为消极情绪。如果一个情绪是悲伤，但是可以释放出来，不是一直沉浸在悲伤之中无法自拔，那么它也是积极情绪。如果一个情绪是愉悦的，但是会让人沉溺进去，不愿意行动的，依然是消极情绪，比如上网成瘾。2、具有积极情绪的人是那些适应能力强的人。积极心理学的研究证实，和一般人相比，那些具有积极观念的人具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，他们也能应付自如。3、积极地面对和解释生活，有利于促进行动。要善于在生活中寻找自己的快乐，这些快乐能够促进我们行动。何种情绪心理占据主导地位，主要靠我们自身来调整。4、佛陀的故事。有这样一个关于佛陀的故事。一次，在旅途中，佛陀碰到一个不喜欢他的人。连续有好多天，在很长的一段路上，那人用尽各种方法诬蔑、诋毁、折磨佛陀。在路的转弯处，佛陀问那人："假如有人送你一份礼物，可是你拒绝接受，这时，这份礼物应该属于谁呢？"那人答："这还不简单，当然属于送礼的那个人。"只见佛陀笑说："没错，若我不接受你的谩骂，那你不就是在骂自己了吗？"于是，那人摸摸鼻子走了。

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