九乡新闻网蒋大为70岁生日:【自我减肥】找到心灵成因，轻松减肥！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 17:54:43
今年回家过年，一见到家人，他们都惊呼，我怎么胖成这样了？然后妹妹就天天对着我大摇其头，老哥，你胖的不成样子了，老哥，你要赶快减肥啦，老哥，你要减肥啦，老哥，你要减肥了。。。。。。
这时候，我才意识到问题的严重性了，是哦，我好像真的是胖的有点问题了；体重已经是不可思议的胖到95KG了，我居然开始有了一个大肚腩，也就是俗话说的啤酒肚；肚子大到，我居然弯腰穿袜子都会有难度了
；弯腰去床底下拣东西对我来说，更是困难，我需要憋住一口气，然后才能弯的下腰的；
女友更是和我摆下道来，你这样大的肚腩，要是到了夏天，不要跟我说，你认识我哦！！！你胖的就跟一个中年人似的，你还好意思和我一起出去？
呵呵，没办法了，为了和女友走出去不被误解为父女，我不得不要减肥了；可是我这人生性喜静不喜动，坚持运动真的是蛮困难的一件事了；那怎么办呢？
一直从事心灵工作的我，这段时间，居然一直没有一根神经去觉察一下自己的心灵状态，没有从这个点去觉察到我自己的内在，我怎么了？（当然也是因为这半年实在是发生了太多事情，都没有时间去整理一下自己的内在，而且灵魂真的完全不在当下了；所以，从现在开始，会再放慢自己的脚步，好好自我清理一番！）
先说明一下啊，这段时间来，我在饮食上，和以前没有什么两样，而且我更是烟酒不沾的，生活习惯也没有突然的变化，所以，怎么都不可能是饮食作息的原因了；
也刚好是放假回家，整个人有了真正的放松机会，那天就在家里，自己静下心来，自我沟通了一下，我问自己，“我的体重怎么了”“我的体重怎么了”不断的重复问自己！
突然间一个念头闪过，“我的体重失控了”，
我的体重失控了？
我的体重失控了？？
我的体重失控了！！！！
我失控了！！！
一句话下去，突然所有一切，自动串联起来
体重什么时候开始失控的？
半年前
半年前发生了什么事？
中心关闭了
中心关闭了，让你怎么了？
家没了，我好不容易找到的家又没了！！
到这里，我明白了；
自动回溯到前几天的沟通内容
在脑袋里浮现出，当时觉醒中心的每个人，每间沟通室，每株花，每个草，的影像都非常清晰的出现在眼前；
（这部分是属于，王佳沟通师帮我沟通的时候浮现出来的内容）
我也第一次，在回溯中开始浮现画面了，我以前被沟通从来都是，一闭上眼睛是一片漆黑的类型，沟通过程中是完全没有画面，没有感觉，没有情绪，没有声音的；
而这一次居然，可以如此清楚的看到，中心同事的样子，她们是如此清晰的在我眼前浮现，而且可以如此清楚的听到同事说话的声音，仿佛就在我耳边响起，好像，我只要应答一下，我就又回到了，我在办公室里我自己的办公桌前；
那天一边沟通我，王佳沟通师也一边跟着掉泪（她也是我中心的同事，我们一起经历着这一切，这对我们彼此都是个重大的失落；）
当然，这个事件那天只是这样稍微的沟通了一下（1个小时左右吧？），释放了一些失落；
但，这个时候，我把这一切都关联起来了，我就真明白，我的体重是怎么回事了？
原来是因为，我的心灵失控了；
回国以来，从无做起，一肚子冤枉，一肚子憋屈，全忍了，憋了一口气，为自己奋斗，走入深层沟通，不断的努力着，终于是，加入了觉醒中心，终于一切都稳定下来了，工作稳定了，生命的痕迹也在按我的计划在逐步提升之中；
可是突然间晴天霹雳，中心关门了，我又再次什么都没了，所有的努力全没了，全毁了；
（当然更早之前还有类似的事件，就是我在德国，什么都准备好了的时候，突然间被捕——这个部分还没彻底面对完）
从那个时候开始，我的整个灵魂就真的失控了，再也找不回来了；
所以，我的体重就跟着失控了；
回溯到这里，我就完全明白了，然后，自我沟通，也就到这里先告一段落了；想等约到沟通师再好好帮我彻底清理一下；
可是，就这样的一次自我沟通完，过后我自己也没放在心上，直到前几天我女友突然吃惊的问我，你最近怎么肚子没了？
后知后觉的我，才发现，是哦，我的肚子还真的很明显的瘦下去了，而且弯腰什么的明显轻松自如很多了；呵呵，于是，现在就乐不可支的分享给大家我的这段自我减肥经历；
一敏
2011-03-01