葛优躺沙发出自第几集:人生的五味 2 日志 - 日志正文

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人生的五味

　冰羚发表于2008年04月10日 08:09 阅读(22) 评论(1) 分类：大杂烩转

        人们的生活离不开“五味”的调剂，就连心理平衡也同样需要“五味”的滋养。因此，“五味”与人们的生活健康息息相关；尤其是心理“五味”的滋味，更是余味深长，值得引起人们的重视。这“五味”分别是：
酸———宽容   人生百态，万事万物并非都能够顺心如意，无名火也常与
        萎靡颓废相伴而生。宽容虽然也会使人心里酸酸涩涩，但却是脱
        离种种烦恼减轻心理压力的法宝。宽容不是逃避，而是豁达与睿
        智的表现.它在宽容别人之时,实际上也宽容了自己,使自己释去了
        重负.
甜———爱心  爱有着甜蜜的内涵。童年时代主要来自于父母；少年时
        代，增加了伙伴和师长之爱；青年时代，情侣和夫妻之爱尤为重
        要；中年时代，社会责任大，同事，亲朋和子女之爱占了很大部
        分；而老年时，子女和孙辈的爱就会在生命中占据重要位置。一
        个人如果长期得不到别人，尤其是亲人的爱，心理就会出现不平
        衡，进而产生心理障碍和疾患
苦———宣泄  每个人都会有这样的体会：每当遇到不顺心的事，总想对
        亲人或好友诉诉苦，把心理的不快倒出来，这就是宣泄。与此同
        时，也希望有人来帮助自己解开心中的疙瘩。宣泄过后，心理豁
        然开朗，心里也会特别放松。这就像一只气球，如果只把气吹进
        去，不往外排气，气球早晚都会爆炸。
辣———人常有顺境，逆境之分。逆境时需要鼓励和疏导，而顺境与善意
        的批评就显得相当重要。善意的批评虽然是辣的，可一个人如果
        得不到正确的批评和善意的帮助，势必会滋生骄傲自满的毛病，
        变得固执，傲慢，自以为是，而这些都是心理不健康的表现。
鲜———信念信念与理想的力量是惊人的，它对于心理的作用非常重要。
        在生命的旅途中，我们常常会遇到各种挫折和失败，会陷入某些
        意想不到的困境。这时，信念和理想就犹如心中注入的新鲜血
        液，能帮助人们度过坎坷和挫折，从而防止偏离人生的轨道，陷
        入心理暗区。
    总之，善于运用以上“五味”来调剂情感，精神生活，做到心理保护上的自立，自觉，你就能保持较良好的心理状态，从而远离疾病的困扰，远离生活的误区。

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