营销事业部组织架构:产后腰痛的原因
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 16:20:55
产后腰痛的原因
女人产前后腰痛已是比较普遍的现象,而造成这种原因有以下几点:
一:姿势不正确,在照顾婴儿时,应注意调整姿势,避免长久的同一姿势,也会导致腰肌劳损;同时注意不要过度用力,以免发生子宫脱垂,子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛;产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等;
二:恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,也易诱发腰部疼痛。
三:内分泌系统发生变化,未得到调整。孕期会是内分泌系统发生变化,骨盆韧带处于松弛状态,腹部肌肉的力量也显著下降导致孕期腰痛。
四:传统因素的影响,产后活动较少,再加上过度的进补,体重增加,腰部肌肉的负荷加大,造成腰肌劳损而发生腰痛。
五:产后受风寒,必须注意保暖。
六:产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感。产后过早穿高跟鞋是产后腰痛多发的重要原因。
七:产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。
产后腰痛虽然常见,但如果积极地进行产后恢复,产后腰痛是可以尽快消失。但如果重视不够,很可能会导致慢性腰痛,加大康复难度,复发频率较高;要间康提示:注意以上的一些不良习惯,可有效避免产后腰痛;如果一旦出现,请及时检查,选择合理的治疗方法!
产后腰痛的原因
产后腰痛原因:运动量不足
腰痛的原因
常见的腰痛原因
远离产后腰痛的四个秘诀
中医分析腰痛的原因
腰痛的原因有哪些+药方
盘点导致女性腰痛的十四大原因
让女人腰痛的14种原因
教你自我辨别腰痛的原因
你知道女性腰痛的原因吗?
产后腰痛 10个“真凶”
产后产道血肿的原因及预防
六大危险动作可导致产后腰痛
终于找到了腰痛的原因[马悦凌健康社区]
产后排尿难的原因分析与护理对策
按姿势判断腰痛原因
孕期六个危险动作易致产后腰痛_
产后腰痛中医防治及食疗方(组图)
产后腰痛中医防治及食疗方(组图)2
产后腰痛中医防治及食疗方(组图)3
产后腰痛中医防治及食疗方(组图)
女性腰痛是怎么回事八大原因告诉你
女性腰痛是怎么回事八大原因告诉你