草兔毛跟貂毛什么区别:当你身上不对劲的时候 你看看你少点啥 - 闲人SGM的日志 - 网易博客

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生活百科 2010-11-23 14:06:55 阅读380 评论28   字号：大中小 订阅

眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素-

口臭 ： 缺维生素B6、锌-


牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁-


唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2-


贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸-


易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6-


脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙-


头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁-


黑眼圈： 缺维生素A、C、E-


出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸-


皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒-


皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2-


皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌-


发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-


视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒-


虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-


舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

来源：网络

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