九乡新闻网苹果越狱动画:莴笋牛肉丝
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:29:18
莴笋牛肉丝
佐粥小菜是莴笋牛肉丝，有荤有素，是很快手的小炒——莴笋丝很易熟滴，牛肉丝也不能在锅里耽搁太长时间，否则肉就老啦。
炒菜没有用锅铲，反正“丝丝类”的菜用筷子在锅里拔来拔去的还方便些，当然，能少洗一次锅铲偷懒成功也是很高兴滴！
原料：牛肉、莴笋、蒜。
做法：
1、2、头一天晚上的准备工作：将牛肉切丝，加1勺橄榄油，少许老抽和淀粉，适量黑胡椒，拌均匀，放入冰箱冷藏。莴笋切丝，蒜切末，用保鲜盒装起来放冰箱。
3、粥快煮好时，可以炒菜了。锅中放适量油，下入蒜末，腌好的牛肉丝，滑炒。
4、用筷子把肉丝划开，快速炒至肉变色即可，将牛肉盛起。
5、6、下入莴笋丝，用锅中底油炒2-3分钟，再下入炒过的牛肉丝，加适量盐翻炒均匀即可。
菜盛起后，锅里还有薄薄一层油，正好用来煎馒头。
将馒头切片，平铺在锅中，小火煎至两面黄即可。
馒头片外酥内软，咬起来那个香啊！！
也可以沾点辣椒酱或者腐乳，嘿嘿，自己喜欢怎么来就怎么来。
