九乡新闻网英国有什么城市:淡味养生
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淡味养生
2010/07/07 19:21 [未分类 ]
淡者，淡泊、淡然、清淡、恬淡、平淡是也。朴素无华、淡而味长者，谓之平淡；清新俊逸、淡而有致者，谓之清淡；典雅端庄、淡然出之者，谓之雅淡；娟秀明洁、淡中有韵者，谓之秀淡……古往今来，中国人对于“淡”，可谓是情有独钟，别有厚爱。 
倘若追根穷源起来，这种以“淡”为贵，“淡”以养生的思路，可上溯到先秦道家学说。老子即已提出“恬淡为上”，“乐与饵，过客止。道之出口，淡乎其无味”，音乐和美食，可以使过往的行人之驻足。
在饮食中，中国人历来提倡吃素，便是源于这种“淡”以养生的道家思想，认为吃素能修心养性，可以达到清高洁净的理想境界，颐养天年。古人强调“饮食宜清淡”，认为“味过于咸，则脉凝而血变色”，“膏梁厚味足生大疗”。
而在精神上，“固守淡泊”的养生之道更越来越受到推崇。大千世界，物欲横流，人心浮躁，各种各样的诱惑充斥其间。在令人眼花缭乱，木迷神的世相百态面前，能神凝气静，坚守自己的精神家园，在平淡中品位无欲无求的超然，尤其难能可贵。现实生活中，有的人面对功名，不出卖灵魂，一味攫取；面队权利，不出卖人格。趋炎附势；面对金钱，不无是公道，巧取豪夺。
人生，从来就棉队着许多的诱惑：功`名`利`禄`色。。。。。凡此种种，总给人一种强烈的刺激和奇妙的幻想。刺激是最易使人欲望膨胀的，幻想则易使人心态迷乱。、面对诱惑的陷阱，欲望的泥潭，惟有“慎独其身，固守淡泊”，才可以拒绝诱惑，建立起自己坚实的理性王国。
固实淡泊，是一种崇高的境界和心态，是对人生追求的深层次上的定位。固守淡泊，是无杂念扰于心，不为凡尘中各种搅扰，烦恼所左右，以一种平常心为人处世。是用坦荡的豪情面队人生路上的风雨；也是一种理智，是用坚韧的意志迎击人生路上的种种诱惑和阻碍。固守淡泊是一种修养的过程，把握自己，刚正廉洁，独善其身，豁然开朗。 
“淡味”养生，食之以淡，处之以淡，对自己仍然保持一份坦然，其实是一种莫大的福分。