花千骨续写徒儿第一大:如何定义幸福？幸福的定义.

幸福学要研究的是哪些问题呢?不妨用玩积木这个游戏来解释。

因为从某种角度来说，追求幸福就像是玩积木，只是手中的积木变成了生活中各种有形或无形的、能够让你获得幸福的事物或手段罢了。不妨把幸福学看做是研究如何把积木玩得最开心的科学，那么它要帮助我们解决的问题主要有三个：

第一，如果想要玩积木一直玩得很开心，需要哪些种类和多少数量的积木才行，即在生活环境里的外部因素的种类和数量与幸福的关系是怎样的?

第二，如何把自己培养成为一个善于玩积木的人，即与幸福有关的性格特质有哪些?

第三，如何制订和选择能够把积木玩得最开心的方案(是购买更多积木，还是琢磨新的玩法)，即如何做出最大化个人幸福和社会整体幸福的决策?

许多人可能会提出一个疑问，那就是到底是否应该用科学的方法来研究有关幸福的问题?

采用科学的方法来研究幸福与其他相关变量之间的关系相比较哲学、宗教和世俗方法来说，第一个优点是可以避免因为人们认知能力的局限和主观臆断而造成的错误。人们曾经认为质量较大的物体的下落速度会更快，但是伽利略在比萨斜塔上用实验证明了物体下落的速度与质量无关，证明了人们的主观臆断是错误的。第二个优点是，它可以对幸福和相关因素之间的关系进行定量分析。

幸福学到底关注哪些问题呢?

外部因素和幸福

幸福学首先要解决的一大类问题就是各种不同类别的外部因素和活动，影响个人主观幸福感的强度大小和时间长短有何区别。假如你获得500万元彩票大奖，你会很开心吗?你觉得由此带来的欣喜能够持续多久呢?

幸福学所关注的另一大类问题，就是外部因素的数量变化与幸福的关系。得感冒后，吃感冒药会造成百万分之一的死亡率。你愿意花多少钱来治呢?若你无病时，公司邀请你参加新药试验，死亡概率也是百万分之一，公司要支付多少钱，你才会接受他们的邀请呢?研究表明，大多数人对于后者给出的数字远超过前者。在死亡率都是百万分之一的情况下，前者人们获得健康，后者人们丧失健康。在经济学家看来绝对价值完全等价的两种情况，人们却会因为得失的不同而给予如此悬殊的价值评估。

不同自然可评估性事物对于幸福会有不同的作用

自然可评估性是指某种事物在没有任何参照和从来没有被人们学习和认识的情况下，不同数量或质量的该种事物能够引起不同主观感受的难易程度。

A类事物是指不需要任何其他参照信息，其数量和质量的不同便能引起不同主观感受的事物。比如物体的冷热程度。B类事物在没有参照信息的情况下，人们难以对其好坏程度做出准确的判断。比如随机抽取两组对珠宝没概念的人。一组拿到0.5克拉钻石，另一组拿到1克拉钻石。两种钻石除了重量不同以外所有属性都相同。在没有参照的情况下，对门外汉来讲，得到1克拉钻石的人未必比得到0.5克拉钻石的人更加快乐，类似的事物还包括黄金的成色、时装的价值。

不同事物的自然可评估性的应用价值体现在：就幸福而言，在既定财富水平下，应该尽量提高A类(高自然可评估性)事物的品质。B类(低自然可评估性)事物质量的不断提高虽然能提高某些有能力消费的个人的幸福水平，但却不能有效地提高国民的整体幸福水平。

不同事件的排序对于幸福的影响

如果你上个月收入7000元，这个月收入5000元，你有多高兴呢?如果上个月收入是3000元，现在感觉怎样?因此每一个事件对于幸福的作用不仅仅取决于其本身，还取决于其在整个事件序列中的位置。同时每一个事件的发生也为其他事件创造了背景环境。

性格差异和幸福

你是一个乐天派还是一个多愁善感的人呢?当遇到困难的时候，你总是积极迎战还是怨天尤人呢?

心理学家试图研究有哪些性格特质(不受时间和情境变化而变化的特征)可以让人持久幸福。积极心理学的领军人物用了三年时间对全球主要的宗教和价值体系进行了研究，发现有6种美德(virtue)，即睿智、英勇、仁慈、公正、自制和超脱为所有主要价值体系所推崇。与美德相匹配的是24种强项 (strength)，每个人都有自己的标志性强项(signature strength)，而且实践标志性强项可以让人持久快乐。

行为决策和幸福

人类区别于其他动物的一个重要特征就是人会为将来做打算。许多有关幸福的问题可以简化成几个根本性的问题。虽然在名义上经济学拥有和幸福学相同的使命，但是实际上经济学真正的目标是财富最大化，并且假设对于完全理性的人来讲，如果财富越多，那么选择的自由也就越大，那么就更加可能获得最大化自己幸福所需的各种资源。

幸福学则没有假设人是完全理性的。相反，人们在何种情况下会做出不能最大化幸福的决策恰恰是幸福学研究的一大重点。只有揭示人们在现实生活中的客观行为规律，才能帮助人们真正找到提高幸福的方法。而且，正因为幸福学采用科学的方法对人们的主观感受进行客观的测量，所以可以直接描绘各种因素对于幸福的影响。幸福学并不否认财富对于幸福的作用，而是将其纳入影响幸福的诸多因素之中并加以研究。除此以外，幸福学还涉及经济学并没有涉及的许多社会科学领域，可以帮助人们了解各种与幸福相关的因素及其交互作用对于幸福的影响。

幸福学的主旨是要揭示包括财富在内的各种因素及其交互作用对于幸福产生影响的客观规律，为个人最大化幸福、为国家制定旨在最大化国民整体幸福的公共政策提供可靠的科学依据。

1. 人们是否对于生活中的所有事物都会很快地变得习以为常?—适应与情感

2. 外部因素的数量变化如何影响幸福?—数量与情感

3. 具有不同自然可评估性的事物如何影响人们的情感?—自然可评估性与情感

4. 各种事件的分布和发生的顺序如何影响幸福?—时间与情感

5. 怎样做一个善于挖掘幸福的人?—积极心理学，流体验(即投入忘我的勤奋工作)

6. 如何做出能够最大化个人和社会整体幸福的决策?—预测情感，选择与情感，冲动与不够理性，控制与过度理性

作者系芝加哥大学商学院终身教授、中欧国际工商学院(CEIBS)行为科学中心主任，中国管理研究国际学会(IACMR)的创始人之一。奚恺元教授用心理学来研究经济学、市场学、决策学、跨文化心理学等学科问题，取得突出成就。

整理/钱丽娜(摘编自 《撬动幸福》该书由中信出版社出版发行)

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